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  1. 12 gesunde Porridge-Rezepte, die satt machen. Haferflocken, Banane, Apfel, Beeren, Zimt und Erdnussmus – in diesem einfachen und schnellen Porridge-Rezept vereinen sich nur gute Zutaten. Zudem sorgt der Haferbrei dafür, dass du bis zum Mittagessen satt bleibst und zwischendurch nicht naschen musst. Zum Rezept: Porridge mit Erdnussmus und Beeren.

  2. Egal ob Porridge, Haferbrei, Oatmeal oder Haferschleim – dieser leckere Frühstücksbrei trägt gleich mehrere Namen. Wie auch immer ihr das warme Power-Frühstück am liebsten nennt, wir haben das perfekte Grundrezept für euch: Einfache, nahrhafte Zutaten, eine simple Zubereitung und jede Menge Ballaststoffe und Proteine machen dein Porridge köstlicher denn je.

  3. Für selbst gemachtes Porridge ist immer Platz am Morgen. Die Zubereitung ist nämlich das Einfachste auf der Welt und in Windeseile erledigt. Dafür Haferflocken mit Flüssigkeit einige Minuten unter Rühren aufkochen, bis eine cremige Konsistenz entsteht – fertig. So schnell lässt sich Porridge selber machen.

  4. Die hier vorgestellten Porridge Rezepte haben mit langweiligem Haferbrei gar nichts zu tun. Unsere 8 liebsten Varianten sind vielseitig, lecker und gesund - da ist für jeden etwas dabei. Neben den schmackhaften Rezepten zeigen wir dir außerdem, warum Haferbrei eigentlich so gesund ist und wieso er häufiger auf deinem Ernährungsplan stehen ...

  5. Zubereitung. Wasser und Milch gemeinsam mit Haferflocken und Leinsamen aufkochen und ein paar Minuten leicht köcheln lassen bis die Masse etwas dickflüssiger wird. Danach ca 10 Minuten ziehen lassen. Banane zerdrücken und mit dem Haferflocken Porridge verrühren. Je nach Geschmack danach noch mit Honig süßen.

  6. Der Haferbrei Porridge kommt aus Schottland und wird traditionell mit Haferflocken und Wasser zubereitet. Es gibt aber zahlreiche Abwandlungen, etwa mit Milch, Mandelmilch, Hafermilch & Co sowie mit anderen Getreidesorten, wie Dinkel, Hirse oder Amaranth. Die Toppings von Nüssen, über Obst bis zu Süßungsmitteln können ebenso variiert werden.

  7. Zubereitung schottisches PorridgePorridge mit Wasser. Bringe das Wasser zum Kochen, idealerweise in einer tiefen Pfanne (alternativ in einem Topf mit schwerem Boden) Reduziere die Hitze und gebe die Haferflocken langsam in das Wasser, dabei stetig mit einem Holzlöffel umrühren. für 1-2 Minuten rühren. Hitze weiter reduzieren, bis auf ...

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