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An ihrem Arbeitsplatz sind viele Menschen unfreiwillig Tabakrauch ausgesetzt. Die wichtigsten Informationen und gesetzlichen Richtlinien in diesem Bereich sind unter Nichtraucherschutz am Arbeitsplatz zu finden. Im Jugendschutzgesetz (JuSchG) finden Sie Regeln zum Thema Tabak, die Kinder und Jugendlichen in der Öffentlichkeit schützen sollen.
Wir sind die ehrenamtlichen Rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen. Wir möchten euch bei eurem Rauchausstieg unterstützen und bieten euch unseren Rat an. Ihr könnt euch mit uns austauschen und von euren Problemen berichten. Wir alle haben selbst den Rauchausstieg geschafft, berichten gerne von unseren Erfahrungen und geben Tipps.
Die Qualität und der Inhalt auf dem Markt befindlicher Selbsthilfemanuale sind sehr verschieden. Die BZgA bietet die kostenlose Broschüre „Ja, ich werde rauchfrei“ an. In der Broschüre wird jeder Schritt von der Vorbereitung des Rauchstopps, über die Planung und Gestaltung der ersten rauchfreien Tage bis hin zu den ersten Wochen ohne ...
In Deutschland rauchen laut Epidemiologischer Suchtsurvey 2021 etwa 23 Prozent der Erwachsenen, das entspricht ungefähr 12 Millionen Menschen. Die Raucherquote macht bei Männern knapp 26 und bei Frauen knapp 20 Prozent aus. Höhere Raucherquote bei Männern. In nahezu allen Altersgruppen rauchen mehr Männer als Frauen.
Motivationstest. Vor allem zwei psychologische Faktoren entscheiden über den Erfolg – oder auch Misserfolg – eines Ausstiegsversuchs: 1) Ihre Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören und. 2) Ihre Zuversicht, diesen Schritt auch erfolgreich bewältigen zu können. Aber wie können Sie feststellen, wie stark Sie motiviert sind, mit dem ...
START-Paket zum Nichtrauchen mit der Broschüre „Ja, ich werde rauchfrei“, einem „Kalender für die ersten 100 Tage“, einem Stressball und anderen hilfreichen Materialien sowie weitere Broschüren, wie „Ihr Kind raucht mit“ oder „Rauchfrei in der Schwangerschaft“. Bestellung der kostenlosen BZgA-Materialien unter:
