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Paul Grilley has said that Yin Yoga targets the area from the navel to the knees because these are the yin-areas of the body (the lower portions). [1] As we grow older, the lower back and hips tend to shrink-wrap and tighten much more than the upper body. While we can apply the philosophy of Yin Yoga to all joints of the body, including the ...
I bought this book to coincide with a yin yoga immersion/workshop hosted at my local yoga studio. I am 100% satisfied with its contents and explanations. Paul Grilley does a great job explaining the basics of a yin yoga practice in this short work. He alludes to much larger works and medical studies for a more in-depth analysis, but he keeps it ...
Yin Yoga by Paul Grilley ( 2012 ) | x | ISBN: | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.
Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit tiefe Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen. Du lernst sehr praxisorientiert klassischen Yin Yoga nach seinem Begründer Paul Grilley in seiner ganzen Bandbreite und Tiefe kennen. Du erfährst, wie du Yin Yoga Kursstunden anatomisch sinnvoll aufbaust und stimmig unterrichtest ...
Ich habe verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis ich nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was ich so lange gesucht habe. Diese Herangehensweise an Yoga hat mir einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Seitdem bilde ich mich fortlaufend bei nationalen und ...
3. Juni 2015 · Während des Yin Yoga Teacher Training mit Paul & Suzee Grilley in Mexico 2015, sprach Markus Giess mit Paul Grilley über Mythen der Yogaanatomie. Eine Wahrheit – Der sicherste Winkel des Beines für das Knie ist der 90 Grad Winkel, plus Flexion des Fußes!
Yin Yoga | Grilley, Paul | ISBN: 9791038339293 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon. Yin Yoga : Grilley, Paul: Amazon.de: Bücher Zum Hauptinhalt wechseln
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