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15. Juni 2023 · Über 15 kg Muskelmasse hat der Star für seine Rolle in den Marvel-Filmen zugelegt. Kein Wunder also, dass sich viele für seine Trainingsroutine interessieren. Kürzlich teilte Chris Hemsworth auf Instagram sein Workout. Wir haben die 6 Übungen für dich zusammengefasst. Besonders die letzte Übung sorgt bei Fans für große Augen ...
27. Juli 2020 · Muskelaufbau ohne Gewichte: Einblicke in Chris Hemsworths Trainingsplan. Joey Sakoda alias “Da Rulk” ist einer der Trainer von Chris Hemsworth, mit dem er an seiner Fitness-App arbeitet.Der ...
20. Juli 2021 · Die Wende brachte Chris Hemsworth beziehungsweise dessen körperliche Transformation für die Fortsetzung von „Thor“. Von den Muskelmassen des australischen Schauspielers inspiriert, startete Conover Hemsworths neues „Thor“-Training – eine zehnwöchige Challenge mit beeindruckendem Ergebnis. An dieser Stelle findest du Inhalte aus ...
8. Juli 2022 · Chris Hemsworth bekam ein Programm maßgeschneidert, das aus zwei Parts bestand: Teil eins beinhaltete ein knallhartes Bodybuilding-Training mit hohen Widerständen und wenigen Wiederholungen. Um dennoch nicht zu wuchtig für sein Thor-Kostüm zu werden, absolvierte Chris Hemsworth im zweiten Teil des Programms zahlreiche Zirkel-Workouts , die den Stoffwechsel auf Touren brachten.
6. Juli 2023 · Auch Chris Hemsworth dehnt sich vor dem Training. Als erstes brachte Novotný Hemsworth dazu, sich einer Manuellen Therapie für seinen schmerzenden Rücken zu unterziehen. Dazu kamen dann ...
How the Chris Hemsworth workout has evolved. Like all good heroes, he’s evolved in his attitude and approach to training, which has become the secret to staying motivated. “The heavy weightlifting, muscle building stuff is still based on your classic isolated muscle groupings,” says Hemsworth. “With the first Thor film, it was very much ...
2. Jan. 2023 · Chris Hemsworth setzt auf ein intensives Bodyweight Training, um für Rollen wie „Thor“ in Form zu sein. Auf Instagram zeigt der Schauspieler seinen Fans, mit welcher Routine er seine Kraft und Ausdauer schult. Ich habe das Workout, das sich unter anderem aus Squats, Ausfallschritten und dem „Bärengang“ zusammensetzt, ausprobiert.
