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  2. www.kkh.de › blog › mental-healthWeniger Angst vor der Angst | KKH

    7. Mai 2024 · Wenn der Angstschweiß ausbricht: Symptome und Ursachen. Was Angstanfälle auslöst: Situationen und Lebensphasen. Was Fachleute und Sie selbst tun können: Therapie und Soforthilfe. „Nur keine Panik“ – das ist leicht gesagt und gut gemeint.

  3. de.wikipedia.org › wiki › PanikstörungPanikstörung – Wikipedia

    8. Mai 2024 · Erst wenn mehrere Panikattacken im Monat auftreten und sich vermehrt eine „Angst vor der Angst“ – die sogenannte Erwartungsangst – entwickelt, diese über einen längeren Zeitraum anhält (mindestens einen Monat) und zu Beeinträchtigungen im täglichen Leben führt, spricht man gemäß den Kriterien der Weltgesundheitsorganisation (WHO, ICD-10) von ein...

    • Agoraphobie mit Panikstörung
    • Panikstörung (episodisch paroxysmale Angst)

  4. karrierebibel.de › versagensangstVersagensangst überwinden: Ursachen + 6 einfache Strategien

    16. Mai 2024 · Versagensangst: Typische Symptome. Ursachen: Wie entsteht Versagensangst? Verschiedene Arten der Versagensangst. Ängste hinterfragen: Das Gefängnis in unserem Kopf. Versagensangst bekämpfen: Lernen durch Fehler. Jochen Mai.

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  5. de.style.yahoo.com › die-skurrilsten-angste-bei-menschenDie skurrilsten Ängste bei Menschen - Yahoo Lifestyle Deutschland

    Vor 2 Tagen · Riesige Augen, angelegte Ohren - auch Tiere haben Ängste. (Bild: Getty Images) Angst vorm Zahnarzt oder vor Spinnen – diese Ängste sind weit verbreitet. Aber es gibt auch Menschen mit sehr seltenen Phobien, die so skurril sind, dass sie fast unlogisch scheinen und für manchen bestimmt auch lustig klingen. Das Gefühl der Angst kennt jeder.

  6. www.elle.de › lifestyle-psycho-angst-gedanken-gruebelnWas wäre, wenn …: Wie man Angst-Gedanken ziehen lassen kann -...

    Vor 3 Tagen · 1. Um weg von den Angst-Gedanken und zurück in den Moment zu kommen. Benennen Sie laut oder nur für sich fünf Dinge, die Sie sehen, fünf Dinge, die Sie hören und ein paar Dinge, die Sie im Moment riechen können. Nehmen Sie dabei bewusst wahr, was Sie sehen, hören und schmecken, und schon sind Sie mehr in der Gegenwart. 2.

  7. karrierebibel.de › pruefungsangstPrüfungsangst überwinden: 17 Tipps gegen Blackout - Karrierebibel

    7. Mai 2024 · Der Knoten im Kopf ist nichts anderes eine Form der „sozialen Bewertungsangst“. So heißt die Prüfungsangst im Fachjargon. Dahinter steckt weniger die Angst zu Versagen, sondern vielmehr die Angst vor den Folgen: Gesichtsverlust. Spott. Statusverfall.

  8. www.palverlag.de › koerperreaktionen-angstAngstsymptome: Was passiert bei Angst und Panik im Körper? - PAL...

    8. Mai 2024 · Dr. Doris Wolf. Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. 08.05.2024. Viele Menschen wissen nicht, dass sich die Angst nicht nur in ihren Gefühlen, sondern auch in ihrem Körper äußert. Deshalb werden sie durch ihre körperlichen Angstsymptome verunsichert.