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  1. Vor 3 Tagen · Angst: Warum malen wir uns überhaupt aus, was passieren könnte. Das Gefühl von Angst kann verschiedene Ursachen haben. „Dazu gehören Angst vor dem Unbekannten, der Wunsch nach Kontrolle, ein überlastetes Nervensystem oder ein Energieüberschuss“, so die amerikanische Psychotherapeutin und Annie Armstrong Miyao.

  2. 3. Mai 2024 · In diesem Blogartikel präsentieren wir Dir 10 goldene Regeln, die Dir helfen können, Deine Ängste zu verstehen und effektiv zu bewältigen. Mit diesen Anleitungen kannst Du einen bedeutenden Schritt in Richtung eines beruhigteren und zufriedeneren Lebens machen.

  3. 30. Apr. 2024 · Fünf Jahre litt die Psychologin Klara Hanstein unter Panikattacken, dann fand sie heraus, wie sie die Angst besiegen kann. Im Interview spricht sie über Eltern, die ihre Kinder zu ängstlich...

  4. 8. Mai 2024 · Angst ist ein Gefühl, das sich bei tatsächlicher oder fantasierter Gefahr einstellt. Unser Organismus ist darauf aus, sich und uns am Leben zu erhalten. Wird Gefahr gemeldet, kommt es nach einer Schrecksekunde zu einer Alarmreaktion. Das sympathische Nervensystem tritt in Aktion. Es ist zuständig für die Aktivierung unseres ...

  5. 30. Apr. 2024 · Wie Sie selbst gegen Ihre Angst vorgehen. Mit Angst zu leben, ist alles andere als einfach. Situationen, die andere Menschen spielend meistern, stellen für Menschen mit Angstzuständen oder gar Phobien oft grosse und nicht zu bewältigende Probleme dar. Synthetische Medikamente können Ängste vorübergehend beseitigen.

    • Susanne Meier
  6. 2. Mai 2024 · In unserem Artikel klären wir über die Auslöser und Anzeichen einer Sozialphobie auf. Außerdem geben wir hilfreiche Tipps, wie die Angst vor Menschen mit kleinen Schritten reduziert werden kann. Für besonders schwere Fälle beschreiben wir auch welche Therapiemöglichkeiten es gibt. Autorin: Julia Dernbach.

  7. 13. Mai 2024 · Angst. Ist Angst tatsächlich ein schlechter Ratgeber? Zwar kann sie lähmen und krank machen, doch sie schärft auch die Sinne, beflügelt den Geist und sicherte unseren Vorfahren das Über­leben.

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