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7. Mai 2024 · Mit-30er sollten demzufolge schon morgens vor dem Frühstück Sex haben. Menschen in ihren 40ern empfiehlt der Experte für den menschlichen Biorhythmus, nach 22 Uhr Sex zu haben. Die durch Sex begünstigte Freisetzung des Kuschelhormons Oxytocin entspannt nämlich und sorgt für einen besseren Schlaf.
Vor 5 Tagen · Darum solltest du Hafermilch vor dem Frühstück vermeiden. Hafermilch ist eine beliebte Alternative zu Kuhmilch. Laut einer Expertin sollte das pflanzliche Getränk aber besser nicht vor dem Frühstück getrunken werden.
Vor 6 Tagen · Für den idealen Start in den Tag hat jeder seine eigenen Vorlieben. Was auch immer Ihr Stil ist: Mit simplen Tricks können Sie dafür sorgen, dass Ihre Morgenroutine Ihnen einen guten Tag...
16. Mai 2024 · Cortisol hilft uns dabei, morgens wach zu werden und wird vom Körper am Morgen das erste Mal zwischen acht und neun Uhr ausgeschüttet. Warum ist das so wichtig? Kaffee zur falschen Zeit hat einen negativen Einfluss auf unseren Körper. Genauer gesagt auf unseren Cortisolspiegel. Trinkst du zur falschen Zeit Kaffee, erhöht das die ...
Vor 3 Tagen · Warum sollten wir Gemüse zum Frühstück essen? Der Verzehr von Gemüse vor dem Verzehr von Kohlenhydraten trägt dazu bei, dass die Kohlenhydrate langsamer aufgenommen werden. Denn die ...
Vor 13 Stunden · In Deutschland gilt das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages, in Italien eher als unwichtigste. Dementsprechend spärlich fällt es auch aus. Und trotzdem wird es nie langweilig, aber darauf gehe ich noch genauer ein. Ein typisch italienisches Frühstück kannst du entweder zu Hause oder unterwegs zu dir nehmen.
Vor 6 Tagen · Überraschend viel wird vom Körper entschieden, der beim Frühstück gezielte Bedürfnisse zeigt. Anzeige. E ine Beobachtung: Zum Frühstück gibt es Brötchen mit Marmelade oder Brot mit Käse, Wurst....
