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  1. www1.wdr.de › probleme-schlechter-schlaf-100Gesundheitliche Probleme durch schlechten Schlaf - Hier und heute...

    Vor 9 Stunden · Gesundheitliche Probleme durch schlechten Schlaf Stand: 21.06.2024, 06:00 Uhr Schlafforscherin Christine Blume spricht über die Ursachen und erklärt, was schlechter Schlaf mit unserem Körper macht.

  2. www.focus.de › experts › 40-prozent-der-deutschen-schlafenNeurophysiologe erklärt, wie Sie endlich gut schlafen

    14. Juni 2024 · Warum ist guter Schlaf so wichtig? • Körperliche Erholung: Im Tiefschlaf repariert und regeneriert der Körper Gewebe, baut Muskeln auf und stärkt das Immunsystem.

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  4. www.br.de › nachrichten › wissenErholsamer Schlaf: Warum er ungleich verteilt ist | BR24

    Vor 9 Stunden · Erholsamer Schlaf: Warum er ungleich verteilt ist. Stress in der Arbeit, Streit in der Familie – das sind die häufigsten Gründe für Schlafstörungen.

  5. www.quarks.de › gesellschaft › psychologieWas wissen wir über Träume? - quarks.de

    28. Mai 2024 · Grundsätzlich gilt: Im Schlaf schaltet das Gehirn nicht einfach ab, sondern ist weiterhin aktiv. Aber die Art der Aktivität unterscheidet sich vom Wachzustand. Manche Gehirnregionen fahren ihre Arbeit herunter, während andere erst richtig loslegen.

  6. www.waz.de › rhein-und-ruhr › article406603810Schlafstörungen: Das raubt uns in der kürzesten Nacht den Schlaf...

    Vor 2 Tagen · Wie die AOK Rheinland/Hamburg vor der kürzesten Nacht des Jahres am 20. Juni mitteilt, zeigen Studien, dass sich die Fälle körperlich bedingter Schlafstörungen seit 2004 verdreifacht haben. Die Betroffenen schlafen schlecht ein oder wachen nachts häufig auf. Im schlimmsten Fall kommt beides zusammen.

  7. schlafwissen.com › unruhiger-schlafUnruhiger Schlaf – Diese Maßnahmen helfen - Schlafwissen

    4. Juni 2024 · Ursachen für eine unruhige Nachtruhe. Was Sie gegen den unruhigen Schlaf tun können. Geheimtipp bei Einschlafproblemen & unruhigem Schlaf. Weitere Tipps für besseren Schlaf. Unruhiger Schlaf bei Babys und Kleinkindern. Schlusswort. Die häufigsten Anzeichen für unruhigen Schlaf. Um ein Problem zu lösen, ist es hilfreich, es ausreichend zu kennen:

  8. schlafwissen.com › reden-im-schlafReden im Schlaf – Ist es gefährlich? - Schlafwissen

    4. Juni 2024 · Das Reden im Schlaf wird in der Fachsprache als Somniloquie bezeichnet. Sie stellt meist kein ernsthaftes Krankheitsbild dar, sondern stört höchstens den Bettpartner oder den Betroffenen beim Schlaf.