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Vor 16 Stunden · 2. Bewegung, Bewegung, Bewegung. Mindestens ebenso wichtig wie eine gesunde Ernährung ist ausreichend Bewegung. Eine Studie der Universität Kopenhagen ergab, dass Männer, die regelmäßig joggen, im Vergleich zu Inaktiven durchschnittlich 6,2 Jahre länger leben. Bei Frauen belief sich der Unterschied auf immerhin 5,6 Jahre.
