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Vor 22 Stunden · Triché kämpft für mehr Geschlechtergerechtigkeit im Schlaf. Schlafstörungen: Warum Experten von Melatonin abraten. Forscher: Gehirn schon nach einer Nacht ohne Schlaf um Jahre älter. Schlaf ...
Vor 22 Stunden · Hinzu komme die Wirkung auf die Psyche: "Der Schlaf kürzer als sechs Stunden geht schon nach einer Nacht aufs Gemüt." Wenn man optimal in den Tag starten wolle, dann sei eine Schlafdauer von ...
Vor 22 Stunden · ICD-10 online (GM-Version 2024) Die Myalgische Enzephalomyelitis / das Chronische Fatigue-Syndrom (ME/CFS) ist eine chronische Multisystemerkrankung. Das Leitsymptom ist eine nach Belastung einsetzende starke Zustandsverschlechterung, die als post-exertionelle Malaise (PEM) bezeichnet wird. Sie kann durch körperliche oder geistige Anstrengung ...
Vor 22 Stunden · Denn in Heidelbeeren stecken Anthocyanidine. Diese wirken antioxidativ und stabilisieren besonders in der Nacht die Spannkraft der Augenmuskulatur. Gleichzeitig wird die Netzhaut des Auges vor Schäden geschützt. Herzmuskel: Der regelmäßige Verzehr von Heidelbeeren wirkt sich auch positiv auf den Herzmuskel aus, indem dieser gestärkt wird.
Vor 22 Stunden · Die körperliche Fitness ist die eine Sache, der Kopf eine andere. "Am besten keine Gedanken machen. Sie machen nur Träume kaputt. Einfach machen", sagt er und hat auch ein Beispiel parat. Als einen Tag vor dem Start die Wetter-App einen ganzen Regentag meldete, konnte er nachts nicht schlafen. "Am Ende schien die Sonne, und ich hab mich umsonst verrückt gemacht", erzählt er.
Vor 22 Stunden · Lange ist es das kleine Geheimnis von Nico Santos und seiner Frau Aileen. Medien können nur über die Geburt ihres Babys spekulieren. Im RTL-Interview vor seinem Konzert in der Hamburger ...
Vor 22 Stunden · In Schlafhängematten in Spieka-Neufeld. Direkt neben dem Wattenmeer können Gäste in Spieka-Neufeld (Landkreis Cuxhaven) in zwei Schlafhängematten unter freiem Himmel übernachten.
