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3. Mai 2024 · Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.
17. Mai 2024 · 1. 2. 3. Seit 1994 unterrichte ich Yoga mit unterschiedlicher Ausrichtung. - klassisches Hatha-Yoga. - seit 2006 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. - seit 2015 Yin Yoga nach Paul Grilley. Aktuelles: Hamburg: Sanftes Yin Yoga bei Stress und Verspannungen. Abendkurs, mittwochs bis zum 12.06.24. Neue Interessierte sind herzlich willkomen!
22. Mai 2024 · Paul Grilley und Sarah Powers, einst Schüler:innen von Paul Zink, entwickelten den Yogastil weiter und fokussierte sich auf die passiven Haltungen. Daraus entwickelte sich das heute bekannte Yin Yoga .
19. Mai 2024 · Sie steht dadurch in der Lineage von Paul Grilley und assistiert Markus Henning Giess bereits im dritten Jahr bei seinen Teacher Trainings. Diese tiefe Verwurzelung in der Yin Yoga Tradition macht sie zu einer herausragenden Lehrerin und Mentorin für alle, die in die Welt des Yin Yoga eintauchen möchten.
7. Mai 2024 · Unser Alltag ist oft aktiv und hektisch (Yang). Beim Yin-Yoga wird Ruhe und Langsamkeit angestrebt. Paul Grilley, der Gründer des Yin Yoga, sagt: «Yin Yoga ist nötig, um unsere yang-lastige Kultur in Balance zu bringen.» Beim Yin Yoga werden die einzelnen Positionen bis zu fünf Minuten gehalten.
19. Mai 2024 · Your body will love this yoga practice, give it a try. Paul Grilley is the Master at Yin Yoga. Great Theory and Practice on Yin Yoga. If you have not tried Yin Yoga Paul Grilley's DVD set is the best. Presented in a way that everyone can practice Yin Yoga, go at your own pace and soon you will see great results. I am new to Yin Yoga ...
3. Mai 2024 · Developed by Paul Grilley and Sarah Powers, this form of yoga borrows heavily from traditional Chinese medicine and Taoist philosophy. It stresses on the equilibrium of yin (passive, receptive) and yang (active, dynamic) energies within the body. Key Principles of Yin Yoga: 1.
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