Suchergebnisse
Suchergebnisse:
7. Mai 2024 · Über die Stressregulierung kann richtiges Atmen der Gewichtszunahme vorbeugen. Gesunde Atmung stärk das Herz-Kreislauf-System. Die Quintessenz daraus: Holen Sie nicht nur Luft, sondern atmen Sie regelmäßig tief durch. Am besten jetzt gleich: Fenster aufmachen, Frischluft hereinlassen und fünf Minuten bewusst und gründlich ...
- (8,4K)
13. Mai 2024 · Wir atmen bis 25.000-mal am Tag ein und aus. Leider oft zu kurz, zu flach und zu hektisch. Dabei können wir durch unsere Atmung großen Einfluss auf unseren Körper nehmen.
7. Mai 2024 · Die meisten Menschen atmen falsch. Mit dramatischen Folgen für Gesundheit, Konzentration und Leistung. Breathwork arbeitet dagegen und hilft, die Atmung zu kontrollieren und zu korrigieren. Was banal klingt, ist es nicht. Hinter Breathwork stehen unterschiedliche Atemübungen und Techniken, mit denen Sie Ihre Atmung manipulieren und ...
- (6,1K)
2. Mai 2024 · Erfahren Sie, wie Sie mit effektiven Atemtechniken und Übungen Ihre Atmung verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern können. Richtig atmen lernen!
2. Mai 2024 · Hilft dir eine Atemtechnik beim Einschlafen? Erfahre, wie du durch bewusstes Atmen leichter in den Schlaf findest. Wir erklären die wirksamste Methode. Plus wie du damit Nervosität abbauen kannst. Hol dir jetzt eine Anleitung zur Anti-Stress-Atmung - für maximale Entspannung beim Einschlafen.
Vor 5 Tagen · Welche Atemtherapiegeräte für den häuslichen Gebrauch helfen Patienten mit chronischen Lungenkrankheiten wie Asthma und COPD?
29. Apr. 2024 · Das Atmen geschieht unbewusst, gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Richtig atmen heißt, die Atemluft ohne Anstrengung ganz in Bauch und Becken hineinströmen zu lassen. So fließt der Atem durch den ganzen Körper, seelische und körperliche Verspannungen können sich lösen. .
