Yahoo Suche Web Suche

Suchergebnisse

1. Suchergebnisse:

1. bsb-mahe.de › 2024/05/30 › stretchingStretching - bsb-mahe.de

   bsb-mahe.de › 2024/05/30 › stretching

   • Im Cache

   Vor einem Tag · Der Begriff „Stretching“ kommt vom Englischen „to stretch“ und bedeutet dehnen oder strecken. Durch Dehnübungen wird für einen kurzen Moment die Muskelstruktur verlängert. Jeder Muskel im Körper hat Enden, die sogenannten Muskelspindeln, die von Ursprung bis Ansatz verlaufen. Wird ein Muskel angespannt, nähern sich Ansatz und Ursprung einander an. Im Fall des Beinbeuger-Muskels ...

2. Videos

   • 15:20

     youtube.com

     Stretches for Lower Back Pain Relief & Tight Hips | 15 Min. Recovery and flexibility

     21. Aug. 2022

     5.2M Aufrufe

   • 11:33

     youtube.com

     10 Minute Morning Stretch for every day | Simple routine to wake up & feel good

     13. März 2022

     11.3M Aufrufe

   • 28:18

     youtube.com

     Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired

     8. Aug. 2021

     13.8M Aufrufe

   Alle anzeigen

3. www.youtube.com › watch12 MIN DAILY FULL BODY STRETCH - for tight muscles, mobility ......

   www.youtube.com › watch

   • Im Cache

   15. Mai 2024 · A quick 12-minute, full body stretch that can be added into daily routine! This stretch focuses on stretching tight muscles, and working on flexibility & mobility. Perfect to do first thing...

   • Videolänge: 15 Min.
   • Ansichten: 40

   • Autor: Keep Up The Motivation!

4. www.youtube.com › watchThe Best Science Based Stretching Routine for Flexibility -...

   www.youtube.com › watch

   • Im Cache

   Vor 3 Tagen · Try out this 12-min evidence-based stretching routine to improve flexibility and KEEP that flexibility in the long run.No Equipment needed.#hipmobility #hipo...

   • Videolänge: 12 Min.
   • Ansichten: 140

   • Autor: The Limber Coach

5. www.idealo.de › preisvergleich › OffersOfProductFjällräven Abisko Trail Stretch Trousers W Short (F87101S ... -...

   www.idealo.de › preisvergleich › OffersOfProduct

   • Im Cache

   Vor einem Tag · Bereits ab 147,00 € Große Shopvielfalt Testberichte & Meinungen | Jetzt Fjällräven Abisko Trail Stretch Trousers W Short (F87101S) deep forest günstig kaufen bei idealo.de

6. www.setforset.com › blogs › news10 Best Chest Stretches for Before & After Workouts

   www.setforset.com › blogs › news

   • Im Cache

   7. Mai 2024 · Here we will look at your chest muscle anatomy, movements of the chest, benefits of stretching the chest, and 10 of the best stretches for tight chest muscles.

7. www.onepeloton.com › blog › worlds-greatest-stretchWhy We Love The World’s Greatest Stretch (and How To Do It) -...

   www.onepeloton.com › blog › worlds-greatest-stretch

   • Im Cache

   8. Mai 2024 · The thing about the world’s greatest stretch is that it’s not just a stretch. “It incorporates a variety of transitions and is a truly ‘full body’ movement pattern,” Jon says. It activates ankle-dorsi flexion (the act of pulling your toes toward your shin), calves, hamstrings, glutes, core, and hips while encouraging an ...

8. Bilder

   • 
   • 
   • 
   • 

   Alle anzeigen

9. mcpress.mayoclinic.org › nutrition-fitness › does-stretchingDoes stretching prevent injuries? - Mayo Clinic Press

   mcpress.mayoclinic.org › nutrition-fitness › does-stretching

   • Im Cache

   8. Mai 2024 · If you perform only one stretch one time —never to repeat it again — you’ll experience only fleeting changes in your muscles, blood vessels and nervous system. However, if you stretch daily, you can maintain some of the following benefits.