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  1. www.brigitte.de › liebe › persoenlichkeitDaran erkennst du, ob du gerade dein bestes Leben führst

    Vor einem Tag · 3 Anzeichen, dass du nicht dein bestes Leben führst. 1. Du beschäftigst dich viel und sehnsüchtig mit dem Leben anderer Menschen. Es spricht nichts dagegen, sich für andere Personen zu ...

  2. www.brainperform.de › konzentration-steigernKonzentration steigern: 18 Tipps und Möglichkeiten um deinen...

    Vor 3 Tagen · 1.1 1. Beginne mit der Beurteilung deines mentalen Fokus. 1.2 2. Ablenkungen beseitigen. 1.3 3. Konzentriere dich nur auf eine Sache. 1.4 4. Lebe im hier und jetzt. 1.5 5. Praktiziere Achtsamkeit. 1.6 6. Lege eine kurze Pause ein. 1.7 7. Stärke deinen Fokus. 2 Übungen um deine Konzentration zu steigern. 2.1 Betrachte deinen Geist als einen Muskel.

  3. www.mdr.de › wissen › psychologie-sozialwissenschaftenAufmerksamkeit: Mit diesen zehn Methoden verbessern Sie Ihre ......

    Vor 2 Tagen · Unsere Konzentrationsfähigkeit ist zahlreichen "Gefahren" im Alltag ausgesetzt. Um sie zu umgehen und uns besser auf unsere Aufgaben fokussieren zu können, helfen diese Strategien.

  4. www.brainperform.de › 25-tipps-gedaechtnis-verbessern25 einfache Tipps wie Du dein Gedächtnis verbessern kannst

    Vor 3 Tagen · 1 1. Lerne ständig etwas neues. 2 2. Wiederholen und abrufen. 3 3. Verwende Akronyme, Abkürzungen und Mnemotechnik. 4 4. Gruppiere oder fasse Informationen zusammen. 5 5. Baue dir einen “Gedankenpalast” 6 6. Nutze alle deine Sinne. 7 7. Google nicht gleich alles. 8 8. Navigiere ohne GPS. 9 9. Sei beschäftigt und produktiv. 10 10. Bleibe organisiert

  5. www.myself.de › aktuelles › lebenPsychologie: Diese 3 Warnsignale zeigen, dass du öfter Nein ... -...

    Vor 6 Tagen · 3 Anzeichen, dass du ein besserer Mensch bist als du denkst. Ob privat oder im Job: Vielen Menschen fällt es schwer, "Nein" zu sagen und Grenzen zu setzen. Dahinter steckt meist der Wunsch, es allen recht machen zu wollen und bei niemandem anzuecken. Langfristig schadet man damit aber nur sich selbst.

  6. www.welt.de › sport › plus250659775Muskelaufbau: 5 Übungen und Tipps für eine bessere und ... - WELT

    Vor 5 Tagen · Fünf Übungen und Tipps für eine bessere und gesündere Haltung. Stand: 31.05.2024 | Lesedauer: 5 Minuten. Von Stephan Flohr. Kraftsport und Ernährung müssen sich ergänzen. Unser Experte ist...

  7. www.chip.de › news › Morgens-mittags-oder-abends-Das-ist-derMorgens, mittags oder abends? Das ist der beste Zeitpunkt, um ......

    Vor einem Tag · Eier sind gut verdaulich und beugen daher als Lunch einem anschließenden Mittagstief vor. Zudem versorgen sie den Körper mit ausreichend Energie für den Nachmittag. Tipp: Wer sich morgens nicht ...