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6. Mai 2024 · Obwohl die Ursachen oft sehr verschieden sind, ist das Resultat doch immer ähnlich: Schlafstörungen stören den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers. Zu den häufigsten Ursachen zählen: Schlechte Schlafhygiene (unregelmäßige Einschlafzeiten, Handynutzung im Bett )
- Wechseljahren Schlafstörungen
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und...
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Die Ursachen gehen einfach sehr viel tiefer. Eine...
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Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig - oftmals...
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13. Mai 2024 · Müdigkeit ist ein verbreitetes Symptom [1]. Es kann viele Ursachen haben, zum Beispiel eine vorübergehende Überlastung, Schlafstörungen, manchmal auch psychische oder körperliche Krankheiten. Übersteigt die Erschöpfung ein normales Maß oder kommen weitere Symptome dazu, wie Fieber oder Nachtschweiß, ist eine ärztliche ...
29. Apr. 2024 · Jeder Mensch kann unterschiedliche Gründe für seine Schlafstörungen haben, und daher ist es wichtig, diese spezifischen Ursachen zu identifizieren, um eine maßgeschneiderte Therapie zu entwickeln. In einem ersten Schritt wird in enger Zusammenarbeit zwischen Therapeut und Patient eine ausführliche Anamnese durchgeführt. Dabei ...
Vor 3 Tagen · "Das Beste und Wirksamste gegen dauerhafte Schlafstörungen sei eine Psychotherapie, erklärt Dr. Petra Hunold. Denn jede chronische Erkrankung kann das Leben bestimmen, wenn man sich zunehmend an ihr orientiert. Genau hier gelte es anzusetzen. „Wir müssen einen vernünftigen Umgang mit der Krankheit finden, sodass Schmerzen und Schlaflosigkeit den Alltag mental nicht mehr so dominieren.“
26. Apr. 2024 · • Gereiztheit. • Verminderter Leistungsfähigkeit. • Kopfschmerzen. • Geschwächter Immunabwehr. • Übergewicht. • Herz-Kreislauf-Erkrankungen. • Psychischen Erkrankungen bis hin zur Depression. Wer...
Vor 3 Tagen · Wer aber über einen Zeitraum von mehr als vier Wochen mindestens drei Nächte pro Woche so starke Schlafprobleme hat, dass er in seiner Tagesform beeinträchtigt ist, hat nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation Schlafstörungen und gilt als Insomniker. Dauerhafter Schlafmangel sei nicht lebensbedrohlich, aber gesundheitsschädlich ...
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