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  1. utopia.de › ratgeber › hafertage-ist-das-gesund_681832Hafertage: Wie gesund ist der Ernährungs-Trend? - Utopia.de

    24. Mai 2024 · Hafertage, auch Hafer-Kur genannt, zielen darauf ab, den Blutzuckerspiegel zu verbessern. Wie der Name verrät, isst man dafür ein bis drei Tage hauptsächlich Hafer. Je nach Anleitung sind das dreimal täglich 60 bis 80 Gramm Haferflocken, erklärt die Apotheken Umschau.

  2. www.zentrum-der-gesundheit.de › getreide-uebersicht › haferHafer - glutenarm und gesund - Zentrum der Gesundheit

    18. Mai 2024 · Hafer ist glutenarm und gleichzeitig deutlich nährstoffreicher als alle anderen Getreidearten. Auch enthält das Getreide besondere Ballaststoffe und Antioxidantien, die gemeinsam das Herz-Kreislauf-System, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel und auch das Immunsystem sehr günstig beeinflussen. Autor: Sybille Müller.

    • Sybille Müller

  3. www.welt.de › iconist › essen-und-trinkenAbnehmen: Hafer, die neuste vermeintliche Wunderwaffe, die ... -...

    24. Mai 2024 · Hafer heißt die neuste vermeintliche Wunderwaffe, die signifikante Abnehmerfolge verspricht. Was das Getreide kann – und, wie gesund die sogenannte Oatzempic-Diät ist. Nachgefragt bei ...

  4. www.zentrum-der-gesundheit.de › ernaehrung › ernaehrungsformenPorridge - Das gesunde Frühstück - Zentrum der Gesundheit

    20. Mai 2024 · Was ist Porridge ? Porridge ist ein Sammelbegriff für Getreidebreie, die durch langsames Kochen von Getreide in Wasser oder Milch hergestellt werden. Obwohl Hafer in Ländern wie Großbritannien und Irland am häufigsten verwendet wird, reicht die Palette der Getreidearten von Reis und Weizen bis hin zu exotischeren Sorten wie Buchweizen und Quinoa.

  5. www.t-online.de › gesundheit › ernaehrungJeden Tag Haferflocken essen: Wie gesund ist das wirklich? -...

    20. Mai 2024 · Hafer ist ein "Superfood": In Sachen Nährstoffe übertrifft er die meisten anderen Getreidesorten – und fördert nachweislich die Gesundheit. Doch ist es wirklich gut, jeden Tag Haferflocken zu...

  6. www.prosieben.de › serien › galileoTäglich Haferflocken essen: So gesund ist das Superfood für dich

    Vor 3 Tagen · Täglich eine Portion Haferflocken essen - davon profitiert dein ganzer Körper. Denn: In Sachen Nährstoffe übertrifft Hafer die meisten anderen Getreidesorten. Was Haferflocken alles können.

  7. www.prosieben.de › serien › galileoOvernight Oats: Darum ist das Haferflocken-Gericht so gesund -...

    21. Mai 2024 · Warum ist Hafer so gesund? Overnight Oats bestehen zum größten Teil aus Haferflocken.Und die sind generell sehr gesund. Sie sind ein Vollkornprodukt und enthalten viele Ballaststoffe.Darunter ...