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19. Mai 2024 · Vitamin D ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die zu den Secosteroiden gehören und vor allem für ihre Rolle beim Calciumstoffwechsel bekannt sind.
Vor 5 Tagen · Stand: 04.03.2024 09:03 Uhr. Weil in den Wintermonaten fast jeder einen Vitamin-D-Mangel hat, raten Experten zu einer zusätzlichen Vitamin-D-Aufnahme. Sonst drohen Symptome wie...
Vor 7 Stunden · Immer wieder heißt es, Vitamin D habe eine positive Wirkung auf Knochen und könne vor Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Depressionen oder Atemwegsinfekten schützen. Können ...
10. Mai 2024 · 380 Ja. 26 Kommentare. Vitamin D - Wirkungen und Eigenschaften. Vitamin D ist für weit mehr zuständig als für gesunde Knochen. Bei fast jeder Erkrankung, so weiß man inzwischen, ist ein niedriger Vitamin-D-Spiegel erkennbar.
- Carina Rehberg
- Vitamin-D ist ein fettlösliches Vitamin und kann deshalb vom Körper gespeichert werden. Daher kann man einige Wochen oder sogar Monate ohne Vitamin...
- Vitamin D ist für die Knochen, das Immunsystem, das Nervensystem, das Herz-Kreislaufsystem und den Hormonhaushalt unverzichtbar. Entwickelt sich ei...
- Als allererste Symptome können sich bei einem Vitamin-D-Mangel Muskel-, Rücken- und Gelenkschmerzen einstellen, auch Muskelschwäche, Müdigkeit, Sch...
- Vitamin D wird am besten mit Hilfe der Sonne in der Haut gebildet und/oder über eine Nahrungsergänzung eingenommen. Denn Lebensmittel enthalten nur...
- Im Durchschnitt dauert es 12 Wochen, bis ein Vitamin-D-Mangel über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln behoben ist. Wenn sich aufgrund des M...
- Der Bedarf an Vitamin D schwankt von Mensch zu Mensch sehr stark. Er liegt zwischen 1000 und 5000 IE pro Tag, hängt aber auch davon ab, ob ein Mang...
6. Mai 2024 · Vitamin D gehört mit A, D, E und K zu den fettlöslichen Vitaminen. Es nimmt eine Sonderstellung ein. Unter gesunden Bedingungen kann es vom Körper selbst ausreichend gebildet werden; damit ist es kein echtes Vitamin. Es beeinflusst den Kalzium- und Knochenstoffwechsel sowie eine Reihe von Signalwegen in verschiedenen Organen inkl ...
21. Mai 2024 · Eine der Hauptaufgaben des Vitamin D ist die Unterstützung und Regulierung des Immunsystems ( 1 ). Zu den Symptomen für Vitamin-D-Mangel gehört daher eine erhöhte Infektanfälligkeit. Bakterien und Viren haben jetzt ein leichteres Spiel und Betroffene leiden ständig an irgendwelchen Infekten, meistens der Atemwege.
13. Mai 2024 · Quelle: Getty Images/Westend61. Irische Forscher stellen die allgemeinen Empfehlungen für Vitamin D infrage. Sie haben herausgefunden: Nicht nur der Teint – auch der Cholesterinspiegel und der...
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