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     Was passiert, während wir schlafen? Die Schlafphasen erklärt | Stiftung Gesundheitswissen

     19. März 2021

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     Schlafphasen einfach erklärt

     30. Mai 2021

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     Im Schlaf lernen – warum Schlafen so wichtig ist einfach erklärt – Lern-Und-Arbeitstechniken

     4. Jan. 2023

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2. flexikon.doccheck.com › de › SchlafSchlaf - DocCheck Flexikon

   flexikon.doccheck.com › de › Schlaf

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   Vor 5 Tagen · Der Schlaf ist ein schnell reversibler Zustand verminderten Bewusstseins, der sich in vielen physiologischen Merkmalen vom Wachzustand unterscheidet. Die genaue Funktion des Schlafes ist nicht endgültig geklärt. Die Lehre vom Schlaf wird auch als Somnologie bezeichnet.

3. www.zdf.de › kinder › logologo!: Warum ihr mehr Schlaf als Erwachsene braucht - ZDFtivi

   www.zdf.de › kinder › logo

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   21. Juni 2024 · Hier erfahrt ihr, warum Schlaf so wichtig ist und wieso Kinder sogar mehr davon brauchen als Erwachsene - pünktlich zum heutigen Tag des Schlafs!

4. www.tk.de › techniker › magazinTipps für besseren Schlaf | Die Techniker - Techniker...

   www.tk.de › techniker › magazin

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   20. Juni 2024 · Schlaf ist eine grundlegende biologische Notwendigkeit. Ohne Schlaf könnten wir Menschen nicht lange überleben. Wissenschaftler haben verschiedene Theorien entwickelt, um zu erklären, warum Schlaf so wichtig ist.

5. www.focus.de › experts › 40-prozent-der-deutschen-schlafenNeurophysiologe erklärt, wie Sie endlich gut schlafen

   www.focus.de › experts › 40-prozent-der-deutschen-schlafen

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   14. Juni 2024 · Guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Spezialist für Neurophysiologie Gerd Wirtz erklärt, welche Auswirkungen Schlafmangel hat und wie ein regelmäßiger Schlafrhythmus Ihr Leben ...

6. www.aponet.de › artikel › gesunder-schlaf-7-mythen-im-check-30229Gesunder Schlaf: 7 Mythen im Check | aponet.de

   www.aponet.de › artikel › gesunder-schlaf-7-mythen-im-check-30229

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   15. Juni 2024 · Alte Menschen benötigen weniger Schlaf als junge. Stimmt das? Die Stiftung Gesundheitswissen räumt mit gängigen Annahmen zum Schlaf auf und erklärt, was wissenschaftliche Studien dazu aussagen.

7. www.pacura-med.de › magazin › ratgeberTag des Schlafes: warum ein guter Schlaf so wichtig ist

   www.pacura-med.de › magazin › ratgeber

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   18. Juni 2024 · In diesem Artikel beleuchten wir, wie wichtig Schlaf ist, welche Konsequenzen bei zu wenig Schlaf drohen, welche materiellen Hilfsmittel einen erholsamen Schlaf fördern und wie sich der Schlaf im Alter verändert.

8. www.futurezone.de › richtig-schlafen-leben-verlaengernRichtig schlafen: Wer das tut, lebt länger – bis zu 5 Jahre

   www.futurezone.de › richtig-schlafen-leben-verlaengern

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   22. Juni 2024 · Die folgenden 6 Tipps helfen dem Körper besser zu schlafen. Forschende haben Daten aus den Jahren 2013 bis 2018 näher untersucht und festgestellt, dass es fünf Faktoren des richtigen Schlafens gibt, die eine Lebensverlängerung von bis zu fünf Jahren bewirken können.