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  2. www.n-tv.de › wissen › Was-passiert-wenn-man-ganz-und-gar-aufWas passiert, wenn man ganz und gar auf Zucker verzichtet?

    Vor 6 Tagen · Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt seit 2015 möglichst nicht mehr als etwa 25 Gramm "freien Zucker" pro Tag zu sich zu nehmen. Insgesamt sollten Erwachsene die Menge von 25 bis 50 Gramm...

  3. www.24vita.de › gesundheit › zuckerfrei-leben-lebensmittelSie möchten zuckerfrei leben? Top-9-Lebensmittel ohne Zucker

    Menschen, die auf Zucker verzichten, profitieren aber nicht nur von den gesundheitsfördernden Effeken, wie etwa verbesserten Blutfettwerten, einem reduzierten Risiko für Autoimmunkrankheiten oder Blutzuckerwerten, die sich normalisieren – was sich lebensverlängernd auswirkt.

  4. www.brainperform.de › zuckerkonsum-reduzieren-tipps16 einfache Tipps, wie Du deinen Zuckerkonsum deutlich reduzieren...

    6. Juli 2024 · Um deinen Zuckerkonsum zu reduzieren, musst du dich informieren und den Unterschied von natürlichem Zucker (Obst, Gemüse, etc.) und zugesetztem Zucker (Süßigkeiten, Fertigerichten, aromatisierten Joghurts, etc.) kennen.

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  5. www.infranken.de › ratgeber › gesundheitWarum du auf Zucker verzichten solltest – Vorteile und Tipps

    9. Juli 2024 · Möchtest du deinen Zuckerkonsum reduzieren, kann sich dies positiv auf deine Gesundheit auswirken. Was macht Zucker mit deinem Körper und wie schaffst du es, im Alltag weniger Zucker zu essen?

  6. www.prosieben.de › serien › galileoAuf Zucker verzichten: Das bewirkt der Entzug in deinem Körper -...

    Vor 6 Tagen · 👿 Je nachdem, wie viel Zucker du bisher am Tag gegessen hast, merkst du einen Verzicht schnell. Der Grund: Zuckerreiche Lebensmittel lassen den Insulinspiegel stark ansteigen.

  7. www.fuldaerzeitung.de › ratgeber › ein-monat-ohne-zuckerEin Monat ohne Zucker? So reagiert der Körper auf den Verzicht

    17. Juli 2024 · Tage, Wochen oder sogar Monate auf Zucker verzichten: Das mag vielen schwerfallen. Doch das Projekt lohnt sich. Ein Arzt erklärt, wie der Körper reagiert.

  8. www.giessener-allgemeine.de › ratgeber › gesundheitSie möchten zuckerfrei leben? Top-9-Lebensmittel ohne Zucker

    5. Juli 2024 · Menschen, die auf Zucker verzichten, profitieren aber nicht nur von den gesundheitsfördernden Effeken, wie etwa verbesserten Blutfettwerten, einem reduzierten Risiko für Autoimmunkrankheiten oder...