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1. www.yoga-welten.de › entspannung › anti-stress-gadgetsAnti-Stress Gadgets: 10 Gadgets, die Dir helfen, zu entspannen

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   30. Apr. 2024 · 1. Das Malbuch für Erwachsene. 2. Flexibles und mobiles Meditationskissen. 3. Knetbälle für die Hände. 4. Fidget Popper als neue Luftpolsterfolie. 5. Magnetkugeln gegen Stress. 6. Das Nackenhörnchen für entspannte Momente. 7. Die Kopfmassage-Spinne für echte WOW-Momente. 8. Schlafkopfhörer für den Abend im Bett. 9. Der Fidgetspinner. 10.

2. www.yogabox.de › blog › reisen-und-entspannenReisen und Entspannen - Yoga Blog

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   17. Mai 2024 · Ob früh am Morgen, am Ende des Tages oder an einem Strand – Yoga lässt sich unterwegs praktizieren und ist bei Aktivreisen ein Ruhepol. Yoga kann zudem eine Inspiration für das Reiseziel sein, denn es gibt einige Orte auf der Welt, die für ihre Yogakultur bekannt sind. Bali steht auf dieser Liste weit oben, denn hier ...

3. Videos

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     Yoga Entspannung Anti Stress Programm | Für mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit

     6. März 2017

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     youtube.com

     Yoga Anfänger Entspannung und Dehnung | Verspannungen im unteren Rücken lösen & Hüften öffnen

     15. Juli 2018

     2.1M Aufrufe

   • 15:17

     youtube.com

     Mit Yoga Entspannt Einschlafen | Sanfte Abendroutine im Bett zum Loslassen & Entspannen

     28. Nov. 2017

     3.3M Aufrufe

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4. www.yoga-welten.de › sutras › kapitel-3Yoga Sutra III-1: Durch Ausrichtung des Geistes auf ein Objekt...

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   30. Apr. 2024 · Gleich die erste Sutra, Sutra 3.1, ist grundlegend wichtig für das Verständnis aller folgenden Texte, weil sie sich mit der Meditation und der Konzentration auf ein einzelnes Objekt befasst. In diesem Artikel werfen wir einen genauen Blick auf Sutra 3.1 und tauchen in die Übersetzungen, Bedeutung und Kommentare ein.

5. www.yoga-welten.de › artikel › yoga-reisenJenseits des mentalen Wohlbefindens: Wie Yoga Reisen und...

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   Vor einem Tag · Yoga lehrt Sie, sich durch die Arbeit mit Klang und Atmung zu entspannen. Solche Praktiken spiegeln sich schnell im wirklichen Leben wider und erhöhen den Alltag Komfort. Wissenschaftler sind wiederholt zu dem Schluss gekommen, dass Yoga bei Ablenkung, Unruhe, Gesundheitsproblemen, chronischem Stress und Apathie hilfreich sein kann.

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7. www.yoga-welten.de › yoga-uebungen › mudrasViparita Karani Mudra Anleitung - Yoga-Welten.de

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   Vor einem Tag · Diese Praxis, oft einfach als Umkehrhaltung oder Beinwandhaltung beschrieben, ist ein Tor zu innerem Gleichgewicht und Heilung. Erfahre, wie Viparita Karani Mudra richtig ausgeführt Stress abbaut, die Gesundheit fördert und für jedermann zugänglich ist. Dein Leitfaden für innere Ruhe und Balance.

8. yoga-papenburg.de › yoga-inspiration-stress-resilienzYoga-Inspiration: Stress-Resilienz stärken und entspannen mit...

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   7. Mai 2024 · Indem du die reflexhaft verspannte Muskulatur mit Yoga-Übungen dehnst, wärmst und stärkst, und dabei muskuläre Verspannungen löst, wirkst du auch auf dein emotionales Stress-Erleben ein: Du löst die Stress-Gefühle gleich mit auf.

9. www.oberstaufen.de › einfache-yoga-uebungen-zum-entspannenEinfache Yoga-Übungen zum Entspannen - Oberstaufen Blog

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   6. Mai 2024 · Yoga-Lehrerin Sylvia Mader zeigt Dir die besten Yoga Übungen zum Entspannen und Loslassen. Alle Haltung sind eignen sich auch für Yoga Anfänger. Jetzt nachmachen!