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1. www.hier-und-jetzt-restaurant.deRestaurant und Biergarten hier und jetzt – Zähringen

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   Restaurant und Biergarten hier und jetzt – Zähringen. Bei gutem Wetter ist ab jetzt auch unser wunderschöner Biergarten wieder geöffnet. Aktuelles. An Fronleichnam öffnen wir ab 17:30 für Euch. Mittagstisch. Lecker – Abwechslungsreich – Schnell!

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     Restaurant und Biergarten hier und jetzt – Zähringen -...

2. www.psychotipps.com › im-hier-und-jetzt-lebenBewusst Leben: 6 Tipps, wie Sie lernen, häufiger im Hier und...

   www.psychotipps.com › im-hier-und-jetzt-leben

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   • Tipp 1: Lenken Sie Ihren Blick auf Das Jetzt.
   • Tipp 2: spüren Sie in sich hinein.
   • Tipp 3: Lauschen Sie Den Geräuschen.
   • Tipp 4: Nehmen Sie Ihre Inneren Stimmen wahr.
   • Tipp 5: akzeptieren Sie Den Augenblick So, Wie Er Ist.
   • Tipp 6: Leben Sie heute.
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   Schauen Sie sich um. Beobachten Sie die Wolken, den Wind, der sich in den Blättern verfängt und die spielenden Kinder vor Ihrem Haus. Indem wir bewusst auf das achten, was wir sehen, spüren und wahrnehmen, genießen wir den Augenblick und sind entspannt.

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   Wie fühlt es sich z.B. an, wenn Sie mit Ihren Zehen und den Fußsohlen den Boden abtasten? Wo spüren Sie die Stuhllehne in Ihrem Rücken? Spüren Sie Wärme oder Kälte in Ihren Fingern? Wo spüren Sie Anspannung? Wo spüren Sie gerade Ihren Atem?

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   Welche Geräusche dringen von außen an Ihr Ohr? Der Lärm vorbeifahrender Autos, das Husten eines Spaziergängers vor Ihrer Haus, irgendwo in der Ferne einen Hund, der bellt? Nehmen Sie auch Geräusche aus Ihrem Innern wahr - etwa das Rauschen Ihres Blutes oder Ihren Herzschlag?

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   Hören Sie z.B. eine Stimme, die Sie ständig kritisiert? Eine Stimme, die Sie zur Vorsicht mahnt? Oder eine Stimme, die Sie antreibt, Höchstleistungen zu vollbringen? Nehmen Sie dabei die Rolle eines Beobachters ein, der die negativen Stimmen einfach nur registriert, aber nicht wertet.

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   Dann können Sie sogar Augenblicken, in denen Sie früher unzufrieden und gereizt waren, mit mehr Gelassenheit begegnen.

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   Verschieben Sie die Erfüllung Ihrer Träume nicht auf später. Nutzen Sie die schöne Satinbettwäsche und das neue Tafelservice jetzt und nicht dann, wenn vielleicht irgendwann einmal ein besonderer Anlass dafür sein könnte. VerzeihenSie den Menschen, die Ihnen irgendwann einmal etwas angetan haben. Sagen Sie Menschen in Ihrem Umfeld etwas Nettes und ...

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   Wie kann man lernen, häufiger im Hier und Jetzt zu sein und die Vorteile davon zu genießen? Die Psychologin Dr. Doris Wolf gibt sechs praktische Ratschläge, um die Gegenwart zu erleben, zu bewusst zu sein und Glück zu finden.

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3. languagetool.org › insights › deIm Hier und Jetzt oder im hier und jetzt? - LanguageTool

   languagetool.org › insights › de

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   Erfahren Sie, warum Hier und Jetzt als Floskel großgeschrieben wird und was es bedeutet. Lesen Sie Beispiele, Tipps und Hinweise zur Verwendung und Unterscheidung von hier und jetzt.

4. www1.wdr.de › fernsehen › hier-und-heuteStartseite „Hier und heute" - Hier und heute - Fernsehen - WDR

   www1.wdr.de › fernsehen › hier-und-heute

   Fernsehen aus den 1950ern und 1960ern: Der WDR steuert ein attraktives Angebot zur Archivoffensive „ARD Retro“ bei. 200 Beiträge des Regionalmagazins "Hier und heute" sind online zu sehen.

5. www.aok.de › achtsamkeit › achtsamkeit-im-hier-und-jetzt-seinAchtsamkeit: Im Hier und Jetzt sein - AOK

   www.aok.de › achtsamkeit › achtsamkeit-im-hier-und-jetzt-sein

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   Achtsamkeit soll helfen, durch Innehalten, bewusstes Atmen und Körper-Beobachtung Stress zu reduzieren. Wie Sie Übungen in den Alltag einbauen können.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

   • Tätigkeit: 14. Dalai Lama

6. Videos

   • 4:31

     youtube.com

     Hier und Jetzt (Official Video) - DMMK feat. Dominik Wagner | Jahweh

     12. Juli 2018

     100.3K Aufrufe

   • 2:47

     youtube.com

     Alina - Hier und Jetzt (Musikvideo) | Dein großer Tag | SWR Plus

     14. Jan. 2022

     54K Aufrufe

   • 2:12

     youtube.com

     HIER UND JETZT (ein Film von Katrin Barben) | im kult.kino Basel

     4. Nov. 2013

     201 Aufrufe

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7. www.happiness.com › magazin › gesundheitIm Hier und Jetzt leben - mit Übungen für mehr Achtsamkeit

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   13. Mai 2021 · Wie kann man im Hier und Jetzt leben, statt sich in die Zukunft zu versetzen? Die Autorin Veronika Eicher erzählt von ihrem Versuch, mehr Achtsamkeit im Leben zu finden, und gibt Übungen für mehr Bewusstsein und Glück.

8. www.selbstbewusstsein-staerken.net › leben-im-hier-und-jetztLeben im Hier und Jetzt: Das Geheimnis glücklicher Menschen

   www.selbstbewusstsein-staerken.net › leben-im-hier-und-jetzt

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   5. Okt. 2018 · Genau HIER, genau JETZT. Wer sich gedanklich viel in der Vergangenheit oder in der Zukunft aufhält, der verbaut sich damit selbst die Chance, das Leben pro-aktiv zu gestalten. Denn das Leben kann nur an einem einzigen Zeitpunkt gelebt und gestaltet werden: genau Hier, genau Jetzt. Inhaltsverzeichnis. Vergangenheit und Zukunft sind Illusionen.