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  1. Suchergebnisse:

  1. www.youtube.com › user › everybodyhasabrainMark Freeman - YouTube

    Mark Freeman is a mental health blogger and author who shares his recovery journey and skills on his YouTube channel. He covers topics such as intrusive thoughts, OCD, anxiety, depression, meditation, and more.

  2. Bilder

    • Mark Freeman - Age, Family, Bio | Famous Birthdays
    • Mark Freeman | Purple Aces Hall of Fame
    • Mark Freeman - Bio, Facts, Family | Famous Birthdays
    • Mark Freeman - Morehead State Eagles Guard - ESPN (PH)
    • Mark Freeman, District 18, U.S. House of Representatives candidate

    Alle anzeigen

  3. www.lovelybooks.de › autor › Mark-FreemanMark Freeman: Lebenslauf, Bücher und Rezensionen bei LovelyBooks

    Lebenslauf. Mark Freeman lebt in Toronto. Er ist ein Mental-Fitness-Trainer und gibt Workshops für Design. Nachdem er sich von mehreren psychischen Erkrankungen erholt hatte, konzentrierte er sich darauf, mithilfe neuer Technologien und Design, anderen dabei zu helfen, psychisch gesund zu werden und eine mentale Fitness zu erreichen.

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  4. www.thalia.de › shop › home'Das Mind-Workout' von 'Mark Freeman' - Buch -...

    Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlreiche Angst- und Zwangsstörungen überwunden hatte, wurde ihm klar, dass mentale Gesundheit und emotionale Stabilität trainierbar sind. In seinem Programm kombiniert er Achtsamkeitsübungen mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie ...

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  5. Videos

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  6. www.amazon.de › Das-Mind-Workout-Schritten-mentaler-StärkeDas Mind-Workout: In 20 Schritten zu mentaler Stärke : Freeman,...

    Mit Das Mind-Workout stellt Mark Freeman sein innovatives Übungsprogramm vor. Nachdem er selbst zahlreiche Angst- und Zwangsstörungen überwunden hatte, wurde ihm klar, dass mentale Gesundheit und emotionale Stabilität trainierbar sind. In seinem Programm kombiniert er Achtsamkeitsübungen mit Elementen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie ...

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    • Taschenbuch

  7. www.buecher.de › artikel › buchDas Mind-Workout von Mark Freeman bei bücher.de bestellen

    Das Buch von Mark Freeman ist eine Übersetzung vom Englischen aus dem Jahre 2017 mit dem gleichnamigen Titel. Wie im Titel schon ersichtlich besteht das Mind-Workout aus 20 Schritten. Am Anfang stehen Themen, wie „Probleme erkennen“, „Ängste verstehen“ und „zähme das Ungeheuer“,

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  8. books.google.com › books › aboutYou Are Not a Rock - Google Books

    4. Sept. 2018 · Mark Freeman is a mental health coach and human-centered design workshop facilitator based in Toronto. After recovering from severe mental illness himself, he now focuses on...

  9. www.goodreads.com › book › showYou Are Not a Rock: A Step-by-Step Guide to Better Ment…

    4. Sept. 2018 · Mark Freeman is a mental-health advocate and coach who shares his personal experience and expertise in this book. He argues that we can improve our mental well-being by building emotional fitness and interrupting compulsive habits, rather than trying to avoid negative feelings.