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  1. Suchergebnisse:

  1. www.runnersworld.de › lauftraining › laufschule-skippingsDas Lauf-ABC: Skippings | RUNNER'S WORLD

    16. Juli 2019 · Skippings sind eine Fortsetzung der Fußgelenksarbeit, die die Beweglichkeit der Sprunggelenke trainiert. Erfahren Sie, wie Sie Skippings richtig ausführen und welche anderen Übungen das Lauf-ABC mit Arne Gabius bietet.

    • Martin Grüning
    • 42 Sek.
    • Chefredakteur

  2. www.runnea.de › artikel › lauftrainingSkipping: Was ist Skipping und was sind die Vorteile von...

    Skipping ist eine Übung, bei der die Knie abwechselnd über die Taille angehoben werden, um die Koordination, die Leistung und die Hygiene zu verbessern. Erfahren Sie, wie Skipping die Lauftechnik verbessert und welche Vorteile es hat.

  3. Bilder

    • How You Can Use A Skipping Rope To Get Healthier! - GOQii
    • Grab a rope: seven reasons why skipping is so good for you - HealthTimes
    • Simple and Effective Skipping Techniques
    • Basic Skipping Rope

    Alle anzeigen

  4. www.triathlon-tipps.de › skipppings_und_fussgelenksarbeitSkippings und Fußgelenksarbeit – so geht’s richtig

    Skippings sind eine Laufschule-Übung, die den Fußaufsatz und die Haltung verbessert. Erfahren Sie, wie Sie Skippings richtig ausführen und welche Vorteile sie haben.

  5. www.youtube.com › watchLauf-ABC Skippings - Fußgelenksarbeit - YouTube

    11. März 2014 · Lauf-ABC: Skippings und die Fußgelenksarbeit - so geht's! Mit Zeitlupe, Detailaufnahmen und genauer Erklärung. Gezeigt von einem Profi-Trainer.Transkript der...

    • 35 Sek.
    • 79,4K
    • Triathlon-Tipps.de

  6. www.youtube.com › watchLauf-ABC Skippings: Wie du sie richtig ausführst und für ... -...

    15. Juli 2018 · Mehr Lauf-ABC Übungen und Lauftechnik Videos: https://onestepfaster.comWir beantworten im Video die Fragen:- Was ist wichtig bei Skippings im Lauftraining?

    • 3 Min.
    • 10,5K
    • ONESTEPFASTER UG

  7. www.youtube.com › watchLauf-ABC - Das Skipping - YouTube

    17. Dez. 2020 · Wir haben für Dich 12 Übungen zusammengestellt, damit Du Deine Lauftechnik nach und nach verbessern kannst. Alle 12 Übungen findest Du in diesem Video: https...

    • 50 Sek.
    • 1566
    • Mission Triathlon

  8. www.fitforfun.de › sport › seilspringen-skipping-fuer-dieSeilspringen: Warum Rope Skipping der optimale Fitness-Booster...

    Erfahre, wie du mit Rope Skipping Schnelligkeit, Koordination und Kraft trainierst und viele Kalorien verbrennst. Finde das passende Springseil, ein Top-Programm fürs Warm-up und Tipps für Fortgeschrittene.