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9.0/10 (59 Bewertungen)
Frisch und ausgeruht in den Tag starten. Nachtschweiß und Hitzewallungen deutlich reduzieren und besser schlafen.
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Insomnie ist eine krankhafte Schlafstörung, die sich durch Ein- und Durchschlafstörungen sowie Beschwerden am Tag auszeichnet. Erfahren Sie, wie Sie eine Insomnie erkennen, was sie auslöst und wie Sie sie behandeln können.
Der Begriff Schlafstörung ( synonym Agrypnie, Insomnie und Hyposomnie) bezeichnet unterschiedlich verursachte Beeinträchtigungen des Schlafes. Ursachen können äußere Faktoren (wie nächtlicher Lärm, zu helle Straßenbeleuchtung ), psychologische Faktoren (z. B. Gedankenkreisen, Ängste), Verhaltensfaktoren (z. B. eine problematische ...
Erfahren Sie, wie Sie Insomnie mit Verhaltenstherapie, Medikamenten oder Online-Therapien behandeln können. Die Seite informiert Sie über die Behandlungsziele, die Wirkung und die Risiken der verschiedenen Optionen.
Insomnie ist eine Schlafstörung, die sich durch Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen äußert. Erfahren Sie, wie Insomnie entsteht, welche Auswirkungen sie auf den Alltag hat und wie Sie sie behandeln können.
Erfahren Sie, was Schlafstörungen (Insomnie) auslöst, wie sie sich äußern und wie Sie sie behandeln können. Lesen Sie Tipps zur Schlafhygiene, Entspannung und Ärztlicher Beratung.
21. März 2024 · Entsprechend vielfältig sind die potentiellen Ursachen einer Insomnie. Mögliche Einflussfaktoren sind u.a.: Psychische Faktoren ( Angst, Stress, Psychosen) Endokrine Ursachen ( Hyperthyreose, Klimakterium) Soziale Faktoren (Schichtarbeit, ökonomischer Druck) Arzneistoffe. Genussmittel ( Koffein) Drogen ( Alkohol, Kokain, Amphetamine ...
31. Aug. 2023 · Erfahren Sie, was eine Insomnie ist, welche Symptome sie auslöst und wie sie behandelt werden kann. Lesen Sie Tipps für einen erholsamen Schlaf und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
