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  1. 20. Sept. 2023 · Einfach erklärt: Was sind Erwartungen? Sollte man hohe Erwartungen an andere haben? Hohe Erwartungen an andere – senken oder streichen? Diese Erwartungen loslassen – zu hoch! Tipps, um hohe Erwartungen an andere loszulassen; Hohe Erwartungen: Sprüche und Zitate

    • Wenn Andere zu Viel erwarten
    • Individualismus und Wettbewerb
    • Der Nachwuchs könnte Scheitern

    Am deutlichsten hat der soziale Perfektionismus zugenommen (33 Prozent) – und zwar unter jungen Leuten in allen drei Ländern. Die Studierenden der letzten Jahrzehnte glauben demnach immer stärker, dass ihre Umwelt überhöhte Erwartungen an sie stellt. Auch fühlen sie sich zunehmend harscher und strenger von ihrem Umfeld beurteilt. Das sei eine beunr...

    Die Psychologen vermuten, dass diese Entwicklung mit drei kulturellen Veränderungen der vergangenen 30 Jahre zu tun haben könnte. Die erste gehe auf den Zusammenbruch der Sowjetunion und das Ende des Kalten Krieges zurück, so Curran und Hill: Seit damals setzten sich individualistische und kompetitive Werte des Neoliberalismus stärker durch. „Der E...

    Die Psychologen richten ihr Augenmerk drittens auf die Eltern. Mütter und Väter verinnerlichen demnach gesellschaftliche Werte und stehen unter wachsendem Druck: Sie müssen ihre Kinder zu erfolgreichen Menschen heranziehen. Die Sorge, der Nachwuchs könnte in der Gesellschaft nicht so weit kommen wie andere oder gar „scheitern“, spielt laut den Fors...

  2. von Ragnhild Struss. Wer immer wieder zu hohe Erwartungen an sich und andere stellt, wird mit dem Gefühl von Enttäuschung zu kämpfen haben: Je höher und unrealistischer unsere Erwartung, desto größer die Wahrscheinlichkeit, enttäuscht zu werden. Ragnhild Struss fragt sich: Wie können wir gegen diese selbstgebaute Falle anarbeiten?

  3. 12. Juli 2022 · Hohe Erwartungen loslassen + Frust verhindern. Erwartungen prägen unser Leben auf der Arbeit, unter Freunden, in der Familie und in der Partnerschaft. Sie sind sehr oft Auslöser für tiefer gehende Konflikte und Beziehungskrisen. Das können Sie vermeiden.

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  4. Die Ergebnisse beleuchten die zwiespältige Rolle unserer Erwartungen: Sind diese hoch, kommen wir zwar leichter aus einer misslichen Lage heraus – bleiben wir dann aber in der verbesserten Situation, sollten wir die Erwartungen lieber herunterdimmen, sonst werden wir wieder unzufrieden, vermutlich durch Gewöhnung.

  5. 15. Feb. 2022 · Dienstag, 15.02.2022, 18:04. Wer an sich und sein Umfeld zu hohe Erwartungen stellt, riskiert Enttäuschungen, Unzufriedenheit und im schlimmsten Fall Depressionen. Im Zwang, alles zu...