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1. de.wikipedia.org › wiki › TofuTofu – Wikipedia

   de.wikipedia.org › wiki › Tofu

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   Der Tofu – auch Bohnenquark (; vgl. englisch bean curd) oder veraltet Bohnenkäse genannt – ist ein ursprünglich chinesisches und darüber hinaus asiatisches Nahrungsmittel, das zunehmend auch in der westlichen Welt verwendet wird, insbesondere in der vegetarischen und veganen Ernährung.

   • Jyutping: dau⁶fu⁶
   • Langzeichen: .mw-parser-output .Hant{font-size:110%}豆腐

   • Kurzzeichen: .mw-parser-output .Hans{font-size:110%}豆腐
   • Pinyin: dòufu

2. www.gesundfit.de › artikel › tofu-16179Tofu: 7 Vorteile, 3 Risiken & 4 Tipps zur Zubereitung

   www.gesundfit.de › artikel › tofu-16179

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   Tofu ist ein Sojaprodukt, das als Fleischersatz oder für mehr Abwechslung in Gerichten geeignet ist. Erfahre, welche Nährwerte Tofu hat, welche Risiken er birgt und wie du ihn am besten zubereitest.

   • 4,6/5 (10)

3. www.chefkoch.de › rs › s0Tofu Rezepte - die besten Rezepte 2024 | Chefkoch

   www.chefkoch.de › rs › s0

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   Tofu - Wir haben 2.354 beliebte Tofu Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - abwechslungsreich & simpel. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥.

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4. Videos

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     10:15

     youtube.com

     Tofu richtig zubereiten - 3 Arten die Du kennen musst!

     30. März 2021

     468.5K Aufrufe

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     13:40

     youtube.com

     Tofu richtig zubereiten - Diese 3 Varianten musst du kennen!

     4. März 2021

     878.7K Aufrufe

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     18:46

     youtube.com

     Tofu richtig zubereiten - die 4 leckersten Rezepte

     23. Feb. 2023

     7.3K Aufrufe

   Alle anzeigen

5. www.peta.de › veganleben › tofu-richtig-zubereitenTofu zubereiten: Wie schmeckt Tofu am besten? Tipps & Tricks

   www.peta.de › veganleben › tofu-richtig-zubereiten

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   Erfahren Sie, wie Sie Tofu richtig auspressen, marinieren, würzen, braten, frittieren und mehr. Entdecken Sie verschiedene Tofusorten, Marinaden und Rezepte für jeden Geschmack.

6. www.lecker.de › tofuTofu Rezepte | LECKER

   www.lecker.de › tofu

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   Tofu-Rezepte sind unglaublich vielfältig und besonders aus der veganen, vegetarischen und asiatischen Küche nicht wegzudenken. Entdecke hier unsere besten Ideen, wie du Tofu einfach und lecker zubereiten kannst - ob gebraten, gebacken, frittiert oder roh.

7. www.netdoktor.de › ernaehrung › lebensmittelTofu: Wie gesund ist der Fleischersatz? - NetDoktor.de

   www.netdoktor.de › ernaehrung › lebensmittel

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   12. Aug. 2021 · Erfahren Sie mehr über Tofu, das aus Sojabohnen hergestellte Grundnahrungsmittel aus China. Lesen Sie, welche Sorten es gibt, wie gesund und klimafreundlich es ist und welche Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten es auslösen kann.

8. www.chefkoch.de › rezepte › 2289701365087177Grundrezept für knusprig gebratenen Tofu - Chefkoch

   www.chefkoch.de › rezepte › 2289701365087177

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   4. Apr. 2013 · Grundrezept für knusprig gebratenen Tofu - vegetarisch/vegan. Über 212 Bewertungen und für köstlich befunden. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps!