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26. Juli 2021 · Erfahren Sie, wie Tofu, Seitan und Tempeh aus Soja, Weizen-Gluten oder fermentierten Sojabohnen hergestellt werden und welche Unterschiede sie in Geschmack, Konsistenz und Proteinanteil haben. Lesen Sie auch, wie Sie diese veganen Lebensmittel vielseitig zubereiten und in Ihre Ernährung integrieren können.
16. März 2021 · Erfahre, was Tempeh und Tofu aus Sojabohnen sind, wie sie in Indonesien traditionell hergestellt werden und welche Unterschiede sie haben. Entdecke auch verschiedene Tempeh-Sorten, Rezepte und Tipps zum Kauf.
11. Apr. 2023 · Erfahren Sie, wie Tofu und Tempeh aus Sojabohnen hergestellt werden, welche Nährwerte sie haben und wie sie sich in Textur und Geschmack unterscheiden. Lesen Sie auch, wie Sie beide Proteinquellen in der Küche verwenden können.
Vor 3 Tagen · So stellt man Tempeh her: Das ist der Unterschied zu Tofu. Sowohl Tempeh als auch Tofu werden aus Sojabohnen produziert. Während man für Tofu allerdings die Bohnen zerstampft, mit Wasser aufkocht, filtert und die so gewonnene Sojamilch gerinnen lässt, um Tofu zu erhalten, sieht es bei Tempeh etwas anders aus.
29. Dez. 2023 · 2. Nährwerte & Nährstoffe. Tofu: Protein, Eisen, Kalzium – keine Frage, Tofu hat's drauf und wir lieben definitiv unseren Tofu. Tempeh: Tempeh bringt das Ganze aber auf ein neues Level. Mehr Protein als Tofu und durch die Fermentation sind die Nährstoffe viel besser für verfügbar. Und das Beste?
13. Juli 2019. Foto: MoreVector / Fotolia. Mit anderen teilen ... Tofu, Seitan und Tempeh sind beliebter und etablierte Zutaten in der veganen Küche. Fragst du dich woraus dieser Fleischersatz eigentlich besteht, wo du ihn kaufen kannst und wie du ihn zubereitest?
Was ist der Unterschied zwischen Tofu und Tempeh? Sowohl Tofu als auch Tempeh werden aus Soja hergestellt. Trotzdem gibt es wesentliche Unterschiede zwischen den beiden Lebensmitteln, die sich aus der Verarbeitung des Rohprodukts erklären lassen.
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