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  1. www.kalorien-guide.de › gemuese › brokkoliBrokkoli: Kalorien & Nährwerte, roh, gedünstet, gekocht etc.

    Erfahren Sie, wie viele Kalorien und welche Nährstoffe in Brokkoli roh, gedünstet, gekocht oder gegrillt enthalten. Vergleichen Sie die Nährwerte von 100 g Brokkoli mit anderen Gemüsen und erhalten Tipps zur Lagerung und Zubereitung.

  2. eatsmarter.de › ernaehrung › wie-gesund-istBrokkoli: Kalorien, Nährwerte & Gesundheitsvorteile | EAT SMARTER

    Erfahren Sie, warum Brokkoli gesund ist und welche Inhaltsstoffe es enthält. Brokkoli hat nur 35 kcal pro 100 Gramm und ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

    • 4 g
    • 35 kcal
    • 0,2 g
    • 2,9 g

  3. www.fatsecret.de › Kalorien-Ernährung › AllgemeinKalorien in Brokkoli (100 g) und Nährwertangaben

    8. Feb. 2017 · Es sind 34 Kalorien in Brokkoli (100 g).

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  5. www.kalorienwissen.de › VieleKalorien › 100-g-brokkoliKalorien in 100 G Brokkoli und Nährwertangaben

    Ein 100 G Brokkoli hat 50 kalorien. 100 G Brokkoli sind eine großartige Wahl für eine kalorien arme Mahlzeit oder als Beilage zu anderen Gerichten. Mit nur 50 Kalorien pro 100 G ist Brokkoli nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Nährstoffen und Ballaststoffen.

  6. www.kalorienwissen.de › VieleKalorien › 100g-broccoliKalorien in 100G Broccoli und Nährwertangaben

    Ein 100G Broccoli hat 34 kalorien. Das Superfood Broccoli ist ein sehr nahrhaftes Gemüse, das eine breite Palette an Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Mit nur 34 kalorien pro 100 Gramm ist Broccoli eine hervorragende Option für alle, die auf eine kalorienarme Ernährung achten.

    • 100g Broccoli
    • 34

  7. www.kalorienwissen.de › VieleKalorien › 100-g-brokkoli-frischKalorien in 100 G Brokkoli, Frisch und Nährwertangaben

    Hier sind die Nährwerte, die in 100 g frischem Brokkoli enthalten sind: kalorien: 34Protein: 2,8 gKohlenhydrate: 6,6 g Ballaststoffe: 2,6 gVitamin C: 89,2 mgVitamin K: 101,6 µgFolsäure: 63 µgKalium: 316 mgPhosphor: 66 mg Als eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und Kalium kann Brokkoli Ihnen helfen, Ihre tägliche Ration an wichtigen ...

  8. www.yazio.com › de › kalorientabelleBrokkoli (Broccoli), frisch Kalorien & Nährwerte - YAZIO

    1,0 g. Menge. Portion. Ganze, mittelgroß (500,0 g) Gramm. Wie viel darf ich davon zu mir nehmen? Nährwerte. pro Portion. Brennwert. 170 kcal. 712 kJ. Fett. 1,0 g. gesättigte Fettsäuren. 0,2 g. einfach ungesät. Fettsäuren. < 0,1 g. mehrfach ungesät. Fettsäuren. 0,6 g. Kohlenhydrate. 13,3 g. Zucker. 13,3 g. Eiweiß. 18,9 g. Salz. 0,3 g. Alkohol. 0,0 g