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18. März 2017 · Die Bulletproof Diät ist eine entzündungshemmende Ernährungsweise mit dem Ziel, massenhaft Energie zu haben und massiv Fett abzubauen. Wir zeigen dir in 3 einfachen Schritten, wie du sofort loslegen kannst.
1. März 2021 · Wenig Kohlenhydrate, stattdessen Eiweiß, viel Gemüse (vorzugsweise grüne Sorten) und Obst (am liebsten mit hohem Vitamin-C-Gehalt), Vollkornprodukte, Kerne und Sprossen sowie einmal täglich mageres Fleisch oder Seefisch – das sind die Grundlagen, mit denen gängige Ernährungskonzepte, etwa die Low Carb -Diät, üblicherweise ...
10. März 2016 · Die Bulletproof-Diät im Check. Eine Diät, die massig Butter und Steaks verspricht – klingt toll! Aber die Butter ist im Kaffee, und ehe es Fleisch gibt, sollen Sie erst mal 12 Stunden fasten. Hier alle Details zum US-Trend Bulletproof-Diät.
- Gesundheitsredakteur
Der Bulletproof Coffee (zu Deutsch: kugelsicherer Kaffee) ist Teil dieser Diät. Das Prinzip dahinter: Ersetze Zucker, Getreide und ungesättigte Fette durch gesunde Fette, wie sie zum Beispiel in Weidebutter oder in Kokosöl beziehungsweise dem etwas intensiveren MCT Öl enthalten ist.
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Bulletproof Kaffee ist bei vielen, die der ketogenen Ernährung folgen, sehr beliebt. Zurecht, finden wir, denn der Butterkaffee kann dabei helfen, dass du einfacher in die Ketose kommst und dadurch schneller abnehmen kannst.
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- Frühstück
31. Okt. 2015 · 1. Das Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. 2. Art und Qualität der Nahrungsmittel. 3. Lebensmittelwahl. 4. Die zeitliche Anordnung der Mahlzeiten. 5. Der Erfinder der Bulletproof-Diät. Die Bulletproof-Diät ist eine fettreiche Ernährungsweise, angelehnt an die Paleo-Ernährung.
Schadstofffreie Lebensmittel. Trinken Sie Bio-Kaffee. In der Bulletproof Diät vermeiden Sie. Zucker (inklusive Fruchtsäfte, Sportdrinks und Honig) Gluten in jeder Form (Brot, Cornflakes, Pasta) - ersetzen Sie dieses aber nicht mit glutenfreiem Junk-Food!
