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  1. www.menshealth.de › krafttraining › trainiere-wie-chris-hemsworthDas Bodyweight-Training von Chris Hemsworth | MEN'S HEALTH

    4. Apr. 2022 · Nur 10 Minuten dauert das Bodyweight-Workout von Chris Hemsworth. Die 5 Übungen aus dem Video kannst du überall und zu jederzeit ausführen. Sie sind leicht erlernbar und verbessern auf einfache Art und Weise deine Muskulatur, sowie Körperspannung und -haltung.

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  3. www.gq-magazin.de › body-care › artikelTrainieren wie Chris Hemsworth: Der “Thor”-Star setzt auf Kraft-...

    9. Juli 2022 · Auf seinem Instagram-Account zeigt Chris Hemsworth, dass Sie die Intensität und Effektivität ihres Krafttrainings erhöhen können, indem Sie ihr Gewichtstraining mit Bodyweight-Übungen ergänzen.

  4. www.gq-magazin.de › body-care › artikelChris Hemsworth: Sein Personal Trainer verrät 4 Tipps für den ...

    20. Nov. 2021 · Seine Programme dauern in der Regel nicht länger als 60 Minuten (es geht nicht darum, sich selbst zu erschöpfen), umfassen aber 4-5 Übungen pro Muskel und enden mit 4 Sätzen pro Muskel, die ...

  5. www.gq-magazin.de › body-care › artikelChris Hemsworth: Sein Trainer zeigt, wie Sie Muskeln aufbauen -...

    27. Juli 2020 · Das 30-minütige Trainingsprogramm besteht aus drei getrennten Sätzen à drei Bewegungen, die jeweils 40 Sekunden dauern. Dazwischen gibt es 20-Sekunden-Pausen. Diese Serie hat ein mittleres...

  6. www.businessinsider.de › leben › ich-habe-trainiert-wie-chrisIch habe trainiert wie Chris Hemsworth – das ist mein Fazit

    2. Jan. 2023 · Chris Hemsworth setzt auf ein intensives Bodyweight Training, um für Rollen wie „Thor“ in Form zu sein. Auf Instagram zeigt der Schauspieler seinen Fans, mit welcher Routine er seine Kraft und Ausdauer schult.