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12. Jan. 2021 · "Headspace: Eine Meditationsanleitung": Warum die Netflix-Doku genau das ist, was wir 2021 brauchen. Wir zeigen 3 Gründe auf, warum es sich lohnt, die neue Doku anzusehen und im neuen Jahr mit...
Bei Headspace geht es darum, dir die Möglichkeit zu geben, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den Geist aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Es ist die Fähigkeit, ein Gefühl der Akzeptanz und Wertschätzung für alles zu entwickeln, was in deiner Erfahrung auftreten kann.
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The Headspace Guide to... Mindfulness & Meditation. Von: Andy Puddicombe. Gesprochen von: Andy Puddicombe. Spieldauer: 8 Std. und 19 Min. 4,5 (109 Bewertungen) 0,00 € - kostenlos hören. Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Headspace: Eine Meditationsanleitung | Netflix – offizielle Webseite. Headspace erklärt mit einem animierten Video den Nutzen der Meditation. Mithilfe von Meditationstechniken und geführten Meditationen kann man gleich loslegen. Trailer und weitere Infos ansehen.