Create a personalized meal and workout plan based on daily activity and eating habits. You decide who you'll be in a week. Get desired body without trainer.
Einzigartige Rabatte auf Nahrungsergänzungsmittel im Aktion-Sale. Optimieren Sie Ihr Training mit unseren Produkten für Sportler
Bei uns finden Sie zahlreiche Produkte von namhaften Herstellern auf Lager. Wähle aus unserer Auswahl an Büchern aus der Kategorie Sport & Fitness.
Suchergebnisse
Suchergebnisse:
13. Juli 2023 · Finden Sie hier kostenlose Laufpläne für Ihre Halbmarathon-Vorbereitung, vom ersten Lauf bis zur Bestzeit. Erfahren Sie, wann Sie mit dem Training anfangen sollten, warum Sie einen Plan brauchen und wie Sie ihn richtig nutzen.
Ob du deine erste 21 Kilometer oder deine beste Zeit machst, hier findest du passende Trainingspläne für den Halbmarathon. Erfahre, wie du dich richtig vorbereitest, welche Methoden du kombinierst und wie du dich optimal trainierst.
Halbmarathon Trainingsplan: Hier findest du die verschiedenen Varianten für dein Wettkampftraining. Die Pläne passt du an deine Leistung an.
Lade dir diesen 14-wöchigen Trainingsplan herunter und verbessere deine Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit für dein Halbmarathonziel. Mit der Nike Run Club App kannst du jeden Lauf mit einem Coach oder anderen Athleten laufen und Tipps erhalten.
Mit diesem Trainingsplan wirst du in 16 Wochen fit für den Halbmarathon. Erfahre, wie du deine Ausdauer, Geschwindigkeit und Lauftechnik trainierst und welche Tipps dir die Laufexpertin Anna Gehring gibt.
Finde deinen passenden Laufplan für den Halbmarathon, egal ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist. Lade dir kostenlos die Laufpläne herunter und erfahre mehr über Laufen und Laufpläne.
Erfahre, wie du dich optimal auf den Halbmarathon vorbereitest, welche Methoden und Schwerpunkte du beachten solltest und welche Trainingspläne je nach Fitnesslevel geeignet sind. Dieser Artikel erklärt die Unterschiede zwischen Halbmarathon und Marathon, die Anforderungen für Profis und Breitensportler und die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Vorbereitung.
