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1. selbsthilfe-burnout.deStartseite - Selbsthilfe Burnout

   selbsthilfe-burnout.de

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   Was bietet Selbsthilfe Burnout an? Gesprächskreise für Betroffene. Austausch von Informationen. Behandler Netzwerk. Präventionsangebote wie z.B. Vorträge. Workshop. Beratung. Was sind die Inhalte? Austausch mit Gleichgesinnten. Inputs zu Therapie & Behandlung. Achtsamkeit. Selbstregulierung. Stressreduktion. Entspannungstechniken.

   • Impressum

     E-Mail: info@selbsthilfe-burnout.de. Redaktionell...

   • Cookie-Richtlinie

     Unsere Website, https://selbsthilfe-burnout.de (im...

2. www.gesundheit.de › krankheiten-symptome › psyche12 goldene Regeln zur Burn-Out-Behandlung - gesundheit.de

   www.gesundheit.de › krankheiten-symptome › psyche

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   • Verleugnen ist Tabu. Vertrauen Sie auf die Intelligenz Ihres Körpers. Gestehen Sie sich den Stress und die Zwänge ein, die sich körperlich, geistig oder emotional manifestiert haben.
   • Lebensumstände verändern. Wenn Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen, eine Situation oder eine Person Sie unglücklich machen, versuchen Sie, die Umstände zu ändern oder gehen Sie, falls nötig.
   • Überengagement vermeiden. Greifen Sie die Bereiche oder Aspekte heraus, in denen Sie sich am heftigsten überengagieren, und arbeiten Sie auf einen "Druckabbau" hin.
   • Isolation vermeiden. Machen Sie nicht alles allein! Knüpfen oder erneuern Sie enge Beziehungen zu Freunden und Menschen, die Ihnen gut tun.

3. Videos

   • 

     4:33

     youtube.com

     Was ist ein Burn-out-Syndrom?

     14. Sept. 2020

     26.8K Aufrufe

   • 

     29:51

     youtube.com

     Was tun bei Burnout, Angst und Depression? | Mirriam Prieß | Psychotherapeutin | SWR1 Leute

     27. Mai 2022

     554.5K Aufrufe

   • 

     3:59

     youtube.com

     Hilfe im Umgang mit Burnout

     21. Okt. 2019

     1.3K Aufrufe

   Alle anzeigen

4. hellobetter.de › blog › burnout-selbsthilfeBurnout-Selbsthilfe: 5 Strategien - HelloBetter

   hellobetter.de › blog › burnout-selbsthilfe

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   15. Nov. 2021 · Wie kann Selbsthilfe bei Burnout aussehen und gelingen? Unsere Psychologin stellt dir 5 hilfreiche Strategien für deinen Alltag vor.

5. bbud.infoHome - Bundesverband Burnout und Depression e.V.

   bbud.info

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   Hilfe zur Selbsthilfe. ... und vieles mehr! Die Mitglieder des Bundesverbands unterstützen primär Betroffene von und Gefährdete für stressinduzierte Erkrankungen durch themen-zentrierte Selbsterfahrung.

6. www.jameda.de › blog › burnout-selbsthilfe-tipps"Ich habe Burnout!" 5 Tipps zur Selbsthilfe - jameda

   www.jameda.de › blog › burnout-selbsthilfe-tipps

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   5 Tipps zur Selbsthilfe. Wenn Sie vermuten, an Burnout erkrankt zu sein, ist das Wichtigste, so schnell wie möglich zu handeln. Erfahren Sie, wie die Selbsthilfe aussehen kann und wo Sie darüber hinaus Unterstützung finden.

7. anderes-burnout-cafe.deanderes-burnout-cafe – Selbsthilfegruppe für Betroffene von...

   anderes-burnout-cafe.de

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   Jede Selbsthilfegruppe „ABC – Anderes Burnout Café“ agiert organisatorisch und finanziell selbständig und ist über den Bundesverband Burnout und Depression e.V. mit anderen Selbsthilfegruppen verbunden.

8. www.psychotipps.com › selbsthilfe › burnoutBurnout – Ausgebranntsein - Psychotipps

   www.psychotipps.com › selbsthilfe › burnout

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   22. Jan. 2022 · Wenn dein Burnout bereits so stark ist, dass du dich ihm ausgelieferst fühlst und keine Kraft mehr hast, selbst etwas gegen das Ausgebranntsein zu tun, dann hole dir Hilfe bei einem auf Burnout spezialisierten Psychotherapeuten oder Coach oder lasse dir in einer Fachklinik helfen.