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Finden Sie hier alle Halbmarathon-Laufveranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz im Jahr 2024. Sortieren Sie nach Datum, Ort, Distanz und mehr.
Ein Halbmarathon ist ein Langstreckenlauf über 21,0975 Kilometer. Dies entspricht genau der Hälfte der Streckenlänge des Marathonlaufs. Er ist der gebräuchlichste auf der Marathondistanz basierende Straßenlauf, ist aber keine Standarddistanz bei Leichtathletik-Weltmeisterschaften oder den Olympischen Spielen. Bestzeiten werden aber schon ...
Ein Halbmarathon steht bei fast jedem passionierten Läufer früher oder später auf dem Plan. Willst du die 21 Kilometer "nur" durchlaufen oder sogar die 2-Stunden-Marke knacken? Wir haben zusammen mit Experten passende Trainingspläne entwickelt.
5. Jan. 2024 · Finden Sie alle Halbmarathon-Termine in Deutschland, Österreich, der Schweiz und weltweit im Halbmarathon-Kalender. Erfahren Sie, was ein Halbmarathon ist, wann die Halbmarathon-Saison ist und wie Sie sich auf einen Halbmarathon vorbereiten können.
- Paula Kramer
- Bin ich bereit für meinen ersten Halbmarathon? Sie brauchen eine solide Ausdauerbasis, bevor Sie mit dem Halbmarathon-Programm beginnen können. Idealerweise haben Sie schon bei einem kürzeren Wettkampf teilgenommen, etwa einem 10-km-Volkslauf.
- Wie lange brauche ich als Anfänger, um für einen Halbmarathon zu trainieren? Wie eben erwähnt: Die konkrete Vorbereitung auf einen Halbmarathon beansprucht zehn bis zwölf Wochen, in denen Sie systematischer trainieren sollten.
- Muss ich für einen Halbmarathon unbedingt nach einem Trainingsplan trainieren? Es ist wichtig in der Vorbereitungszeit weder Ihre Kräfte zu verpulvern, bevor Sie überhaupt an die Startlinie gehen, noch die für den Tag angesetzte Laufeinheit einfach sausen zu lassen.
- Wie schnell sollte ich im Training laufen? Gibt es ein Tempo, das besonders effektiv ist? Wer immer im gleichen Tempo läuft, wird sich mit der Zeit kaum noch verbessern.
3. Mai 2024 · Finde hier alle Halbmarathon Termine in Deutschland für das Jahr 2025. Erfahre auch Tipps für ein erfolgreiches Halbmarathon Training, Trainingspläne und FAQ.
Vor 3 Tagen · Finde Termine, Ergebnisse und Fotos für Halbmarathons in Deutschland und Europa. Entdecke beliebte, letzte und kürzlich beendete Laufveranstaltungen und empfehlenswerte Laufschuhe.
