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  1. 5. Juni 2024 · Erfahren Sie, was Herzfrequenz ist, wie sie gemessen wird und welche Werte für eine gesunde Gesundheit wichtig sind. Vergleichen Sie die Unterschiede zwischen Puls und Herzfrequenz und sehen Sie eine Tabelle mit den optimalen Pulswerten für verschiedene Altersgruppen und Sportarten.

  2. 20. Feb. 2024 · Der Normalwert des Ruhepuls ist abhängig von Alter, Geschlecht und individuellen Rahmenbedingungen. Bei einem erwachsenen Mann liegt er im Ruhezustand bei etwa 70 Herzschlägen pro Minute und bei einer erwachsenen Frau bei etwa 75 pro Minute. Je jünger eine Person ist, desto höher ist der Normalwert.

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  3. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Ruhepuls messen und welche Werte normal sind. Der Puls kann sich je nach Alter, Geschlecht, Sport und Gesundheit ändern.

  4. 19. Mai 2024 · Erfahren Sie, wie Sie Ihren Puls richtig messen und welche Normalwerte für verschiedene Personengruppen gelten. Lesen Sie auch, welche Faktoren den Ruhepuls beeinflussen und wie Sie den optimalen Trainingspuls ermitteln können.

  5. 28. Jan. 2018 · Erfahren Sie, was der Puls ist, wie man ihn misst und welche Faktoren ihn beeinflussen. Vergleichen Sie die normalen Pulswerte für verschiedene Altersgruppen und Aktivitäten in einer übersichtlichen Tabelle.

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    • 90-110
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  6. Der Ruhepuls ist die Frequenz, mit der das Herz schlägt, wenn der Körper nicht unter Belastung steht. Er gibt einen Hinweis auf den Gesundheitszustand und die Lebenserwartung. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Ruhepuls messen, was er ausweist und was er nach dem Sport sagt.

  7. 26. Juni 2024 · Erfahren Sie, wie Sie Ihren Puls richtig messen und welche Puls Normalwerte für verschiedene Altersgruppen und Sportniveaus gelten. Die Pulstabelle zeigt die Herzfrequenz pro Minute für Kinder, Erwachsene und Senioren an.