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9. Okt. 2023 · Erfahren Sie alles Wichtige über Bluthochdruck, eine weit verbreitete Erkrankung, die durch einen dauerhaft hohen Druck in den Gefäßen gekennzeichnet ist. Lesen Sie, wie Bluthochdruck entsteht, welche Folgeerkrankungen er verursachen kann und wie er behandelt wird.
- Medizinredakteurin
Erfahren Sie, was hinter einem plötzlichen Blutdruckanstieg steckt, wann Sie zum Arzt gehen sollten und wie Sie sich richtig verhalten. Lesen Sie auch, wie Sie einen Bluthochdrucknotfall erkennen und was Sie dagegen tun können.
14. Mai 2024 · Optimal sollte der Blutdruck bei 120/80 mmHg oder darunter liegen. Werte knapp darüber gelten als normal. Werden in der Arztpraxis mehrfach Werte ab 140/90 mmHg gemessen, spricht man von...
- 8 Min.
Hypertonie oder Bluthochdruck ist eine stille Erkrankung, die oft lange Zeit nichts spürt. Erfahren Sie hier, wie er entsteht, wie er gemessen wird und welche Risiken er für Herz, Gehirn und andere Organe birgt.
- Female
- 17 Min.
- ruf@wubv.de
- Medikamente richtig einnehmen. Welchen blutdrucksenkenden Wirkstoff der Arzt verschreibt, hängt von den Begleitumständen im Einzelfall ab. Diabetiker bekommen fast immer einen ACE-Hemmer oder einen Angiotensin-Rezeptor-Blocker.
- Durch Bewegung "Druck ablassen" Dazu zählt in erster Linie körperliche Aktivität. "Tägliche Bewegung ist eine der wirksamsten Arzneien gegen Bluthochdruck", sagt Dr. Jakob Gruber, Internist und Kardiologe am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke.
- Alkohol: Gesunde Zurückhaltung. Alkohol steigt nicht nur in den Kopf. Er treibt auch Puls und Blutdruck in die Höhe. Idealerweise hält man sich also damit zurück – zumal Alkohol bei Diabetes auch das Unterzuckerungsrisiko erhöht.
- Stress abbauen. Regelmäßige Erholung, das "Runterkommen", spielt bei Bluthochdruck eine große Rolle. Entspannungsverfahren wie Meditation, Yoga oder progressive Muskelentspannung haben zwar keinen unmittelbaren Effekt auf die erhöhten Blutdruckwerte.
Erfahren Sie, wie Sie Bluthochdruck erkennen, behandeln und senken können. Die Herzstiftung bietet Ihnen umfassende Informationen, Broschüren, Videos und einen kostenlosen Blutdruck-Pass an.
Wenn der Blutdruck plötzlich sehr hoch ist, kann das ein Notfall sein. Erfahren Sie, wie Sie einen Blutdruck-Notfall erkennen, was Sie tun können und wann Sie Hilfe holen sollten.
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