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Nia in Berlin mit Rena findest du live im Studio und Online per Zoom. Informiere dich gerne zum Kursplan und den Standorten und zu den aktuellen Preisen . Ich freue mich auf dich!
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NIA – Lena Mendez. Man muss das Leben tanzen! A WORKOUT, A PRACTICE, A LIFESTYLE. Tanz, Kampfsport und Yoga sind die drei großen Bewegungsgruppen, die Nia zu einer so wundervollen Mischung werden lassen. Dieses Wellness-Workout ist mehr als 30 Jahre alt und dürfte vermutlich eine der ersten sogenannten Fusion Fitness Sportarten gewesen sein.
WAS IST NIA. – ein ganzheitliches Bewegungskonzept. – heilende Bewegungsformen. – Mischung aus Tanz, Yoga, Kampfkünsten und Körpertherapien. – tänzerisch, fließend, kraftvoll, präzise. – magische Momente mit wunderbarer, abwechslungsreicher Musik. – einfach Bewegung mit Freude. WAS BEWIRKT NIA. – verbessertes Körpergefühl.
Tanze Nia in deinen eigenen vier Wänden und erfahren, wie du mit Ü40 jeden Tag jünger und glücklicher wirst. Mit den Online Nia-Videos kannst du wann immer du möchtest und so oft du möchtest bequem Zuhause Nia tanzen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
