Hagebuttenpulver vermahlen aus kontrolliert biologisch angebauten Hagebutten. Ideal zum Zubereiten von Tee, Smoothies und Säften.
- Bio Kokosöl
aus anerkannt ökologischem Anbau
Laurinsäuregehalt 49,5 g pro 100 g
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Schwarzkümmelöl aus Ägypten.
Gefiltert oder ungefiltert.
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reich an Omega-3 Fettsäuren
milder, nussiger Geschmack
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Große Auswahl an Leinsamenöl-von
der Ölmühle Solling
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2. Mai 2020 · Entdecken Sie, wie Sie Haferflocken zu einem gesunden und leckeren Frühstück oder Abendessen verarbeiten können. Ob mit Käse, Ei, Fleisch oder vegan, hier finden Sie 10 Rezepte für herzhaftes Porridge mit verschiedenen Zutaten und Gewürzen.
Erfahren Sie, wie Sie Porridge mit Gemüse, Pilzen, Eiern, Fleisch oder Samen als gesunde Hauptmahlzeit zubereiten können. Das Rezept ist einfach, cremig und lecker und enthält viele Ballaststoffe und Vitamine.
- Ökotrophologin
- Tipp 1: Ei Pochieren
- Tipp 2: Erlaubt ist, Was schmeckt!
- Tipp 3: Tomatensaft Satt Brühe
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Wenn du das Ei nicht einfach so unter das Porridge rühren möchtest, kannst du es auch pochieren und dann den Brei damit anrichten. Zum Pochieren brauchst du einen großen Topf, in dem du Wasser und etwas Essig bei circa 65 bis 75 Grad erhitzt. Das Ei schlägst du in einer kleineren Schüssel schaumig und gibst es vorsichtig in das Essig-Wasser. Nach e...
Für dein herzhaftes Porridge kannst du alles verwenden, was du möchtest und dir gefällt. So hast du die Möglichkeit, Dinkelflocken, Leinsamen, Chia, Amaranth oder Quinoa anstatt der herkömmlichen Haferflocken zu verwenden. Darüber hinaus kannst du ebenfalls die Flüssigkeitskomponente variieren. Nimm anstelle der Gemüsebrühe doch zum Beispiel auch m...
Wenn dein Porridge auf Tomaten basieren soll, kannst du statt der Gemüsebrühe beispielsweise auch Tomatensaft verwenden. Dieser sorgt für einen intensiven Geschmack und eine tolle Konsistenz. Dazu empfiehlt sich im Übrigen auch etwas Käse, Oliven sowie Kräuter wie Oregano, Basilikum und Co. – ein mediterranes Porridge also!
Lerne, wie du ein herzhaftes Porridge mit Haferflocken, Gemüsebrühe, Tomaten, Erbsen und Ei zubereitest. Finde auch Tipps für Variationen und Alternativen.
6 Rezepte. . Nur -Rezepte. 4/ 5 (2) Herzhaftes Porridge mit Parmesan und Spiegelei. 5 Min. simpel. für alle Meta-Typen geeignet. . 4/ 5 (2) Herzhaftes Porridge mit Ziegenkäse, Birne und Thymian. 5 Min. simpel. für alle Meta-Typen geeignet. . 4/ 5 (3) Herzhaftes Porridge mit Spinat und Bergkäse. 15 Min. simpel.
Beginne deinen Tag mit unserem herzhaften Porridge! Dieses deftige Haferbrei-Rezept ist nicht nur eine wohltuende Abwechslung zum süßen Frühstück, sondern eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen dank seiner Ballaststoffe, die dich satt halten und deine Verdauung unterstützen.
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- Porridge
15. Juli 2018 · Wie gesund ist herzhaftes Porridge? Herzhaftes Porridge enthält eine optimale Nährwertverteilung. Es liefert dir eine gute Balance aus komplexen Kohlenhydraten, Gemüse und viel Eiweiß. Je nachdem, wie du das Porridge zubereitest, kann diese Verteilung natürlich schwanken.
Herzhaftes Porridge auf einen Blick. – gesundes Frühstück. – leckere Abwechslung zu süßem Haferbrei. – einfach und schnell gemacht. – proteinreich. – passt auch als Mittag- oder Abendessen. Quick Links anzeigen. Herzhaftes Porridge-Rezept.
