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1. www.vitamine-lexikon.de › vitamin-b3-niacinNiacin (Vitamin B3): Mangel, Tagesbedarf und Wirkung

   www.vitamine-lexikon.de › vitamin-b3-niacin

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   7. März 2024 · Dieser geschätzte tägliche Bedarf an Niacin beträgt je nach Alter, Geschlecht und Gewicht laut DGE 5mg bis 16mg Niacinäquivalente. Folgen und Symptome einer Überdosierung. Eine akute Überdosierung von Niacin kann zu Hitzegefühl, Hautausschlag, Juckreiz und Erbrechen führen.

2. www.onmeda.de › ernaehrung › naehrstoffeNiacin: Wirkung, Tagesbedarf und Mangelsymptome - Onmeda

   www.onmeda.de › ernaehrung › naehrstoffe

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   29. Dez. 2023 · Tagesbedarf: 11 bis 17 mg Niacin-Äquivalente. Niacinmangel: in Deutschland selten; fast nur infolge von Krankheiten (z. B. Alkoholismus, Magersucht, chronischer Durchfall, Leberzirrhose) Was ist Niacin? Niacin ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch als Vitamin B3 bezeichnet wird. Es gibt verschiedene Formen von Niacin.

3. Videos

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     youtube.com

     Niacin – Alles zum Vitamin B3 | Wofür, wieviel und woher?

     20. Aug. 2019

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     onmeda.de

     Niacin: Wirkung, Tagesbedarf und Mangelsymptome

     22. Feb. 2021

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     8:51

     youtube.com

     How does Niacin (B3) Work? (+ Pharmacology)

     18. Juli 2019

     630.7K Aufrufe

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4. www.netdoktor.de › ernaehrung › lebensmittelNiacin: Bedeutung, Tagesbedarf, Mangel - NetDoktor.de

   www.netdoktor.de › ernaehrung › lebensmittel

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   9. Juli 2021 · Artikelübersicht. Niacin (Vitamin B3) Was ist Niacin? Welche Aufgaben hat Niacin im Körper? Was ist der Tagesbedarf an Niacin? Niacin: Lebensmittel mit hohem Gehalt. Wie äußert sich ein Niacin-Mangel? Wie äußert sich ein Niacin-Überschuss? Was ist Niacin? Niacin gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine.

5. www.gesundheit.gv.at › wasserloesliche-vitamine › niacinNiacin - Alles zu Bedarf, Quellen und Mangel | Gesundheitsportal

   www.gesundheit.gv.at › wasserloesliche-vitamine › niacin

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   Niacin ist ein wasserlösliches Vitamin. Erfahren Sie, wo es enthalten ist, wieviel wir täglich brauchen und welche Folgen ein Mangel haben kann.

6. www.gesundheit.de › vitamine › vitamin-b3-niacin-id213379Niacin (Vitamin B3): Wirkung, Mangel & Lebensmittel -...

   www.gesundheit.de › vitamine › vitamin-b3-niacin-id213379

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   3. Juni 2022 · Der Tagesbedarf an Niacin, der über die Nahrung aufgenommen werden sollte, unterscheidet sich leicht je nach Alter und Geschlecht. Den höchsten Bedarf haben Erwachsene zwischen 19 und 25 Jahren. Männer in diesem Alter sollten täglich 16 Milligramm, Frauen 13 Milligramm Vitamin B3 zu sich nehmen.

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8. www.apotheken-umschau.de › vitamin-b3-niacin-711981Vitamin B3 (Niacin) | Apotheken Umschau

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   26. Okt. 2012 · Tagesbedarf von Vitamin B3 und wie Sie ihn decken. Frauen: je nach Alter 11 bis 13 mg. Männer: je nach Alter 14 bis 17 mg. Stillende Frauen: 16 mg. Für Schwangere, Kinder und Jugendliche gelten andere Tagesbedarfswerte! Was passiert bei einem Mangel an Vitamin B3? Niacin-Mangel ist in unseren Breiten sehr selten.

9. www.orthomol.com › de-de › ernaehrungNiacin (Vitamin B3): Wirkung und Aufgabe des Vitamins aus der...

   www.orthomol.com › de-de › ernaehrung

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   Niacin: Wie hoch ist der Tagesbedarf? Niacin: Referenzwerte. Niacin: Lebensmittel. Niacin: Mangel. Niacin: Überdosierung. Rezepte mit viel Niacin. Was ist Niacin? Das wasserlösliche Niacin gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Der Name umfasst mehrere chemisch eng verwandte Verbindungen und hat die früher gebräuchliche Bezeichnung Vitamin B 3 abgelöst.