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Stress ist eine körperliche Reaktion, die den Organismus leistungsfähig machen soll, aber auch schädliche Folgen haben kann. Erfahren Sie, wie Stress positiv oder negativ erlebt wird, welche Symptome er verursacht und wie Sie ihn abbauen und vermeiden können.
Stress bezeichnet in der Psychologie und Arbeitspsychologie zum einen durch spezifische äußere Reize hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung.
Stress ist eine Reaktion des Körpers auf Anforderungen oder Belastungen, die auf ein Individuum einwirken. Erfahre, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er hat und wie du ihn bewältigen kannst.
Stress ist die natürliche Reaktion des Körpers und der Seele auf äußere oder innere Belastungen. Erfahren Sie, wie Sie Stress erkennen, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie mit Stress umgehen können.
Stress ist eine Reaktion auf eine herausfordernde Situation, die sich positiv oder negativ anfühlen kann. Zu viel Stress kann krank machen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Tipps zum Umgang mit Stress.
- Bei Stress reagieren Menschen auf eine mögliche Bedrohung bzw. fordernde Situation. Während einer akuten Stressreaktion wird der sogenannte Sympath...
- Vieles kann Stress erzeugen. Was Stress beim einzelnen Menschen auslöst, ist unterschiedlich. Das kann etwa von körperlichen Faktoren, Genen, dem s...
- Stress fühlt sich je nach Person und Situation unterschiedlich an. Er kann zu folgenden Beschwerden führen: Schlafstörungen Kopfschmerzen Schwindel...
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers in Phasen, in denen man stark gefordert ist. Andauernder Stress kann jedoch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben: Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen und mehr. Erfahren Sie, wie Sie Stress erkennen, reduzieren und bewusst entspannen können.
Stress ist ein normales Reaktionsmuster auf bedrohliche Situationen, das uns zum Handeln anregt. Erfahren Sie, wie Stress entsteht, welche Folgen er haben kann und wie Sie ihn besser umgehen können.
