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31. Mai 2024 · Finden Sie die besten Balance Boards für Fitness, Surf, Therapie oder Spaß. BeyondSurfing stellt Ihnen 16 Modelle vor, erklärt, worauf Sie beim Kauf achten sollten und zeigt die besten Übungen für Anfänger.
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- Ein Balance Board verbessert das Gleichgewicht, die Körperhaltung und die Stabilität. Es trainiert außerdem verschiedene Muskelgruppen und beugt Ve...
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- Balance Boards gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen: als runde Therapiekreisel, als Brett auf Rollen oder auch mit Federn.
- Das hängt von der beabsichtigten Nutzung ab. Einige Balance Boards, wie zum Beispiel Therapiekreisel, sind eher für Anfänger geeignet und sehr viel...
- Das Balance Board trainiert die Mikromuskulatur sowie die Muskeln in Beinen, Rumpf, Bauch und Rücken.
- Die Wackelbretter sind nicht nur zum üben gut! Entdecke nachfolgend 25 Balance Board Tricks, die jede menge Spaß machen! Viele davon erinnern an Tr...
- Ein Balance Board kann ohne große Probleme selber gebaut werden. Dafür benötigen Sie lediglich ein altes Surfboard und eine leere 3l-PET-Flasche: H...
- Das ist Geschmackssache. Die Barfuß-Nutzung ermöglicht ein besseres Gefühl und kann daher den Trainingseffekt noch erhöhen. Nur bei Socken ist Vors...
Mit einem wahu Balanceboard kannst du deine Balance, Koordination und Fitness trainieren. Erfahre mehr über die verschiedenen Modelle, Übungen und Tricks auf dem Wackelbrett.
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