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Die Zitrone (von Italienisch citrone) oder Limone (von Persisch līmūn „Zitrone“) ist die etwa faustgroße Frucht des Zitronenbaums (Citrus × limon) aus der Gattung der Zitruspflanzen (Citrus). Es handelt sich um eine Gruppe von Sorten, die aus einer Kreuzung zwischen Bitterorange ( Citrus × aurantium ) und Zitronatzitrone ...
2. Apr. 2024 · Zitronen sind Lebensmittel und Heilmittel zugleich. Nutzen Sie am besten die ganze Frucht, also nicht nur den Zitronensaft, sondern auch die Schale. Beides passt hervorragend in die Feinschmeckerküche und dient gleichzeitig der Vorbeugung zahlreicher Krankheiten. Autor: Carina Rehberg Sybille Müller.
17. Nov. 2020 · Steckbrief für Zitrone. Zitronenbaum – Kräuterportrait. Zitrone – Inhaltsstoffe. Heilwirkung der Zitrone. Medizinische Studien. Anwendung und Dosierung. Zitronenöl – Nebenwirkungen ...
13 Gründe, wieso die Zitrone so gesund ist! Das die Zitrone viel Vitamin C enthält, ist hinlänglich bekannt und auch, dass sie dadurch helfen soll, das Immunsystem unseres Körpers zu stärken. Doch man tut ihr unrecht, wenn man die Zitrone nur auf diese Wirkung reduzieren würde.
5. Apr. 2023 · Die Zitrone gilt vor allem aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts als besonders gesund. Schon eine Zitrone deckt etwa die Hälfte des empfohlenen Tagesbedarfs (100 bis 135 Milligramm) eines gesunden Erwachsenen. Raucher und Raucherinnen benötigen mehr, nämlich bis zu 155 Milligramm.
12. Dez. 2023 · Die Zitrone, ein wahrer Alleskönner in Sachen Gesundheit, zeichnet sich durch ihren hohen Nährstoffgehalt aus. Sie stärkt aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts das Immunsystem und beugt Erkältungen sowie Infektionen vor.
Sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten bieten Zitronen einen besonderen Geschmack. Doch nicht nur in Hinblick auf den Geschmack punktet die gelbe Pflanze – Zitronen sind reich an essenziellen Inhaltsstoffen und können somit eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen.
Die Zitrone oder Limone ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Zitrusfrüchte der Welt. Die gelbschalige Frucht ist bekannt für ihren hohen Säuregehalt und den großen Anteil an Ascorbinsäure (Vitamin C).
Der Zitrone werden ja viele gesundheitsfördernde und heilende Eigenschaften nachgesagt, was vor allem am enthaltenen Vitamin C und Kalium liegt. Doch welche Heilwirkung hat die Zitrone und was bedeutet das konkret für welche Erkrankung.
Viele Studien haben unabhängig voneinander gezeigt: Zitrone ist gesund und tut unserem Körper viel Gutes. Das liegt natürlich vor allem an ihren Inhaltsstoffen. Doch welche sind das genau, sind alle wichtig und was bewirken diese im Körper. Hier erfährst du mehr!
