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15. Nov. 2021 · Mit 52 sieht Jennifer Lopez immer noch aus wie damals. Das beweist vor allem ein neues Bild, auf dem sie im rückenfreien Kleid ihren legendären Po zeigt.
6. Dez. 2022 · Jennifer Lopez: Sie setzt ihren Körper gerne in Szene. Ihren Abonnenten auf Instagram verdreht Jennifer Lopez regelmäßig die Köpfe. Doch nicht nur ihr berühmter Po macht sie zu einem echten...
251M Followers, 1,670 Following, 955 Posts - Jennifer Lopez (@jlo) on Instagram: "".
10. Juni 2023 · Jennifer Lopez’ Po habe eine regelrechte amerikanische Obsession mit dem Hinterteil zur Folge gehabt, schreibt die Autorin Heather Radke in «Vom Hintern».
- Pascal Blum
- Redaktor
- Goblet Squat. Nach dem Aufwärmen startet J.Lo mit Goblet Squats, um Beine und Po zu kräftigen. So geht's: Stelle dich aufrecht hin, mit den Füßen schulterbreit auseinander.
- Glider Reverse Lunge. Übung Nummer 2 ist der Ausfallschritt: Stelle dich mit linken Fuß auf eine Gleitscheibe und und ziehe das linke Bein nach hinten, das rechte Bein bleibt in der Ausgangsposition stehen.
- Glider Side Lunge. Ausfallschritte in einer anderen Variante gehören ebenfalls zur Trainingsroutine von Jennifer Lopez: Mit dem linken Bein auf der Gleitscheibe stehend, ziehst du du das linke Bein zu linken Seite und gehst in einen Squat.
- Single Leg Bridge. Lege dich auf den Rücken und deine Hände seitlich von dir auf den Boden. Stelle das linke Bein senkrecht auf den Boden, ziehe das rechte gerade nach oben und hebe dabei dein Gesäß vom Boden ab.
4. Jan. 2020 · Denn die ersten Fotos der Latina im neuen Jahr zeigen: Auch mit 50 Jahren hat J.Lo immer noch einen Po in Topform! Am Donnerstag wurde der "Hustlers"-Star beim Verlassen eines Hotels in Hollywood...
4. Nov. 2016 · Niemand kann besser mit dem Po wackeln als J.Lo! Nicht zu vergessen das atemberaubende Grammy-Kleid von 2000, in dem ihr bestes Stück ein echter Hingucker war.
