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29. Jan. 2018 · Idealgewicht Rechner für die schnelle und kostenlose Bestimmung des Normalgewichtes an Hand des Body Mass Index. Dieser Online Rechner ist kostenlos.
- Definition
- Typen
- Wirkung
- Anwendung
- Zusammenfassung
- Statistik
Die beiden Begriffe werden häufig synonym verwendet, allerdings gibt es einen Unterschied. Das Normalgewicht gibt eine Spanne an, innerhalb derer das Gewicht als gesund gilt. Mit Hilfe des Body-Mass-Index (BMI) zum Beispiel lässt sich das Normalgewicht ermitteln. Im Unterschied zum BMI berücksichtigt das Waist-to-hip Ratio (WHR) weder Gewicht noch ...
Meist zeigt das schon ein Blick in den Spiegel. Wer einen kugelrunden Bauch hat, gehört zum Typ Apfel. Meistens sind Männer eher Apfel-Typen - man denke nur an den Bierbauch, den viele Männer haben. Sitzt das Fett an Oberschenkeln, Gesäß und Bauch, spricht man vom Typ Birne. Die Frauen mit ihrem sogenannten \"Reithosenspeck\" gehören meist zum Typ ...
Das Bauchfett ist ein wichtiger Faktor, um das Waist-to-hip Ratio zu berechnen. Je größer der Wert, desto mehr Fett sitzt am Bauch. Aber auch für sich betrachtet, kann das so genannte viszerale Fettdepot Aufschluss über die Gesundheit geben. Das Bauchfett ist stoffwechselaktiv und kann daher das Risiko für Herzkreislauferkrankungen und einige Krebs...
Ein gesundes Gewicht ist erreicht, wenn der Bauchumfang bei Frauen nicht über 88 Zentimeter, bei Männern nicht über 102 Zentimeter liegt. Um Ihren Bauchumfang zu messen, legen Sie ein Maßband um Ihre Taille, also zwischen Rippen und Beckenknochen.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein guter Richtwert, um das eigene Gewicht richtig einzuordnen - etwa in Unter-, Normal- oder Übergewicht. Der BMI berechnet sich aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat.
Wie der Body-Mass-Index, unterliegen auch der Broca- und der Ponderal-Index zum Beispiel der Schwäche, dass sie die Körperzusammensetzung nicht berücksichtigen. Genau dort setzt der Fettfreie-Masse-Index (FFMI) an. Dieser ist noch relativ neu und findet vor allem bei Sportlern Anklang, da er Aufschluss über den Anteil an fettfreier Muskelmasse im K...
Idealgewicht berechnen berechne schnell und einfach dein Idealgewicht anhand deiner Körpergröße, Alter und Geschlecht.
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