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Victoria Beckham hat ganz genau verstanden, wie sie ihre Fitness und Diät anpassen muss, um dauerhaft schlank zu bleiben. Und wir müssen zugeben: Diese Rechnung geht zumindest beim flexiblen Alltag der Designerin auf.
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods
- Trainingsroutine
Zur Galerie Victoria Beckham hat kürzlich ihr Morgenritual in einer Instagram-Story enthüllt. Zunächst beginnt sie ihren Tag mit Bragg Apfelweinessig. Sie schrieb: “Sei mutig! Zwei Esslöffel als Erstes auf leerem Magen!” Das soll sehr gut für die Entschlackung helfen und für ein besseres Hautbild sorgen. Während sich einige Experten mit den angebli...
Zur Galerie Beckham isst normalerweise mit ihrem Team im Designstudio ein „Arbeitsessen“, normalerweise Sushi. Ihrer Meinung nach ist es „etwas ziemlich Gesundes“. Sie trinkt auch einen grünen Saft oder ähnliches, dazu „viel Sprudelwasser und viel Pfefferminztee.“ Damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, wie ein durchschnittliches Mittagessen aus...
Zur Galerie Beckham erklärte “The Guardian”, dass ihr Ehemann für die abendlichen Mahlzeiten verantwortlich ist.„Ich koche nie. Früher habe ich – als wir in Spanien lebten, habe ich viel gekocht. Aber jetzt komme ich meist erst spät nach Hause, sodass das Abendessen erst spät fertig ist. David ist ein wirklich guter Koch“, sagte sie. Wenn sie zusam...
Zur Galerie Victoria Beckham setzt auf Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Kollagenpillen und sogar Bienenpollen, um ihren gesunden Lebensstil zu ergänzen. “Blütenpollen enthält 22 Aminosäuren, 12 Vitamine, 28 Mineralien”, erklärte sie in einem Interview für “Vogue UK”. “Es hilft perfekt gegen Falten. Und bitte schreibe nicht, dass ich total verrüc...
Zur Galerie Im neuen Interview verrät das ehemalige Spice Girl, dass sie jeden Tag zwischen 5:30 und 6:00 Uhr aufsteht, damit sie einen Teil ihres zweistündigen Workouts absolvieren kann. Sie trainiert fünf Tage die Woche. Das einzige Training, das sie verpasst hat, war am Morgen nach ihrem vierzigsten Geburtstag. Sie beginnt in der Regel mit einem...
- Ramona Berger
12. Jan. 2020 · Die Modedesignerin und Mutter von vier Kindern folgt einem gesunden Ernährungsplan, der auf naturbelassenem, pflanzlichem und ballaststoffreichem Essen setzt. Sie trainiert täglich mit Laufen, Yoga und Schwimmen, um fit zu bleiben.
5. Jan. 2024 · Nach der Geburt ihrer Tochter Harper Seven setzte Victoria Beckham auf die Five-Hands-Diät. Abnehmen soll mit dem Handvoll-Prinzip ohne Kalorienzählen funktionieren.
22. Feb. 2022 · Victoria Beckham soll seit 25 Jahren nur gebratenen Fisch und Gemüse essen. Eine Ernährungsexpertin erklärt, was die ketogene Ernährung ist und wie sie wirkt.
30. Mai 2024 · Als Fußballprofi war David Beckham daran gewöhnt, konstant zu trainieren und auf seine Ernährung zu achten. Seine Frau Victoria steht ihm in Sachen Disziplin aber in nichts nach. Im Interview...
Mit dem Handvoll-Prinzip soll Victoria Beckham nach der Geburt ihrer Tochter wieder in Form gekommen sein. So funktioniert die Star-Diät.
