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Erfahre, was Abwehrmechanismen sind und wie sie das Ich bei seelischen Konflikten helfen. Sieh dir die Tabelle mit den verschiedenen Abwehrmechanismen an und lerne, wie du sie erkennen und bewältigen kannst.
In seiner psychoanalytischen Theorie geht Freud von neun grundlegenden Abwehrmechanismen aus. Diese wurden im Laufe der Zeit durch weitere Abwehrmechanismen ergänzt. Jeder dieser Mechanismen äußert sich auf eine andere Art und Weise. In der nachfolgenden Tabelle kannst Du Dir die unterschiedlichen Mechanismen genauer anschauen:
Abwehrmechanismen richten sich gegen das Bewusstwerden seelisch schmerzlicher oder gefährlicherer Impulse, Erinnerungen und Gefühle. Heute werden unter Abwehrmechanismen bewusste und/oder unbewusste seelische Reflexe verstanden, mit denen bewusste und/oder unbewusste Angst, Schuld, Scham, Niedergeschlagenheit, Dissonanzen, Konflikte ...
Die wichtigsten Abwehrmechanismen des Ichs gegenüber Es- und Über-Ich-Ansprüchen sind in der nachfolgenden Tabelle aufgelistet. Empirisch nachweisen lassen sich diese Abwehrmechanismen allerdings kaum (vgl. Myers 2005, S.610), da die die psychoanalytischen Konzepte doch "vage formuliert und nicht operational definiert sind.
Die Liste folgt Anna Freud und der Operationalisierten Psychodynamischen Diagnostik (OPD): [2] Verdrängung: Verdrängung ist ein Abwehrmechanismus, der vor allem die Aufgabe hat, das Ich vor einem bedrohlichen Einfluss zu schützen.
In diesem Abschnitt geht es um die drei Ebenen oder Schichten, die Freud in seinem Modell vorgestellt hat. Die Ebenen unterscheiden sich nach dem Grad, in dem sich ein Mensch ihrer bewusst ist. Das bedeutet, wie sehr ein Mensch weiß, was sich in dieser Ebene befindet. Die drei Schichten sind: das Bewusstsein. das Vorbewusstsein. das Unbewusstsein.
In diesem Erklärvideo erfährst du, was Abwehrmechanismen sind und wie sie uns helfen, mit schwierigen Situationen umzugehen. Es wird erklärt, welche Arten von Abwehrmechanismen es gibt und wie sie unser Verhalten beeinflussen können.
