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18. Apr. 2024 · Erfahren Sie, wie Sie mit Aqua Fitness und Wassergymnastik Ihre Gesundheit fördern und erhalten können. Die AOK bietet in einigen Regionen Kurse an, die Sie online finden und buchen können.
AOK Aquafitness – Kurse im Wasser. Diese Aquakurse werden zu 100% von der AOK übernommen. Hierfür müssen Sie sich nach erfolgreicher Anmeldung in einem unserer Kurse, bei ihrer AOK melden. Dort bekommen Sie einen Präventionsgutschein ausgestellt.
27. Dez. 2022 · Fit trotz Gelenkbeschwerden - die Kurse für Aquafitness oder Aquagymnastik machen es möglich. Beim Aquafitness steht vor allem die Ausdauer im Vordergrund, bei der Aquagymnastik eher Kräftigungsübungen. In meist hüft- oder brusttiefem Wasser mit einer Wohlfühltemperatur zwischen 28 und 33 Grad Celsius üben Sie vorwiegend im ...
Aqua-Fitness-Übungen – für mehr Kraft und Ausdauer. Sport und Bewegung im Wasser machen nicht nur Spaß: Aqua-Fitness dient auch als Ganzkörper- Work-out. Es gibt viele Aqua-Fitness-Kurse, die verschiedene Trainingsübungen anbieten. Zu den beliebtesten gehören beispielsweise Aqua-Jogging, Aqua-Step oder Aqua-Fit-Fight.
Jetzt buchen: Aquafitness Kurs-ID KU-BE-P2XPVP. Standort: PhysioGym Norddeich. Termin Nr. 1: Montag 09:00 Uhr. 8 Termine a 45 Minuten /Preis: 95 € Kursbeginn: 15 Juli 2024. Kursende: 02 September 2024. Trainer: Birgit Nave. Trainer Qualifikation: Physiotherapeutin. Preis: 95.00 € Noch 4 freie Plätze. Kurs Buchen. Standort: PhysioGym Norddeich.
