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Burn-on – so wird ein Zustand im Dauerstress genannt, der psychische und physische Beschwerden verursacht. Zwar kommt es nicht wie beim Burnout zum Zusammenbruch, doch auch die chronische Überlastung muss ernstgenommen werden, sagen Psychologinnen und Psychologen. Was hinter dem Syndrom steckt und wie man ihm entkommt.
Burn on-Patienten sind häufig überrascht, wenn sie einen Schlaganfall oder Herzinfarkt trotz gesunder Ernährung und Sport erleiden. Häufig finden sie dann erst bei der Therapie in der psychosomatischen Klinik heraus, dass ihr ganzes Leben von Leistung geprägt war und sie unter Dauerstress standen.
Diese drei Übungen sind erste Schritte, dich aus dem sinnbildlichen Hamsterrad zu holen und die Automatismen, die symptomatisch für das Burn-On-Syndrom sind, zu entlarven. Eine Erschöpfungsdepression – ob akut oder chronisch – musst du aber nicht selbst bewältigen.
29. März 2023 · Erschöpft, ausgebrannt, gestresst – ist das noch normal oder bereits ein Burn-out? Unser kleiner Test liefert erste Hinweise. Mehr über Ursachen, Anzeichen und Therapien des Burn-out zum Artikel
18. Juni 2021 · Das Burnout-Syndrom ist ein Risikozustand, der infolge einer langfristigen Arbeitsüberforderung auftritt. Es erhöht das Risiko für eine psychische Erkrankung und tritt oft auch zusammen mit psychischen oder körperlichen Erkrankungen, zum Beispiel Depressionen, Angst - oder Schlafstörungen, auf.
Burn-out bedeutet „Ausgebranntsein“. Meist sind Stress und Überlastungen im Alltag und Beruf die Auslöser. Lesen Sie mehr zu Symptomen, Ursachen und Therapie.
Burnout-Syndrom. Inhaltsverzeichnis. Wo liegt der Unterschied zwischen Burnout und Depression? Welche Ursachen gibt es für das Erschöpfungssyndrom? Was sind häufige Symptome des Burnout -Syndroms? Wie wird ein Burnout festgestellt? Hilfe und Therapie gegen Burnout. Vor Stress schützt: Jeder weiß wie es sich anfühlt gestresst und erschöpft zu sein.
