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  1. 20. Juli 2023 · Wie viel kann man mit der Max-Planck-Diät abnehmen? Die Max-Planck-Diät ist eine beliebte Methode, um schnell Gewicht zu verlieren. Sie verspricht eine Gewichtsabnahme von bis zu 9 Kilogramm in nur zwei Wochen. Die Diät basiert auf einem strikten Ernährungsplan, der hauptsächlich aus Eiweiß und wenig Kohlenhydraten besteht.

  2. Der 2-wöchige Max-Planck-Diätplan. 1. Tag der Max-Planck-Diät. Frühstück: Schwarzer Kaffee; Mittagessen: Zwei gekochte Eier, dazu beliebig viel Spinat; Abendessen: Ein großes Steak oder drei gebratene Beefsteaks, dazu grüner Salat, Sellerie nach Belieben; 2. Tag der Max-Planck-Diät. Frühstück: Schwarzer Kaffee, dazu ein Brötchen

  3. Die Max-Planck-Diät besteht aus einem 7-tägigen Diätplan, der genau vorschreibt, wann und was gegessen werden darf. Ab dem 8. Tag beginnt der Plan für eine weitere Woche von vorn. 1. Tag Frühstück: Kaffee schwarz, ein trockenes Brötchen Mittagessen: zwei gekochte Eier, Spinat mit etwas Salz

    • Gabriele Becker
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  4. Die Max-Planck-Diät ist eine zweiwöchige Reduktionsdiät. Ein strikter Wochenplan gibt die täglichen Mahlzeiten genau vor. Die Lebensmittelauswahl ist sehr begrenzt und eiweißlastig, die Kalorienmenge drastisch reduziert. Dadurch sollen 9 Kilo innerhalb der 14 Diättage purzeln. Erfahren Sie hier, ob die Max-Planck-Diät hält, was sie ...

    • Carola Felchner
    • Wissenschaftsjournalistin
  5. Max-Planck-Diät – das steht auf dem Diätplan. Eier, Fleisch oder Fisch – bei der Max-Planck-Diät soll Abnehmen vor allem mit Eiweiß und wenig Abwechslung funktionieren. Die Liste an erlaubten Lebensmitteln ist kurz und sehr eiweißbetont. Hauptnahrungsmittel bei dieser Diät sind Eier, Steaks, Schinken, Fisch, Huhn, Obst und Gemüse ...

  6. Was ist die Max Planck Diät? Die Max Planck Diät ist eine Kombination aus Low Carb Diät und Blitz-Diät. Um schnell abzunehmen, stehen in erster Linie eiweißreiche Lebensmittel wie Fleisch oder Eier auf dem Diät-Plan. Kohlenhydrate sind so gut wie nicht erlaubt. Das macht sie zu einer extremen Low Carb Diät wie die Atkins Diät oder die Dukan Diät.

  7. 11. Jan. 2022 · Was ist die Max Planck Diät? Die Max Planck Diät ist eine Diät-Form, mit der du besonders schnell abnehmen sollst. Sie beruht auf dem Prinzip „ Low Carb “. Das bedeutet, dass du während der zweiwöchigen Max Planck Diät – abgesehen von etwas Obst – so gut wie keine Kohlenhydrate essen darfst.