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1. www.moviepilot.de › serien › besteDie besten Serien - Fitness-Training | Moviepilot.de

   www.moviepilot.de › serien › beste

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   Entdecke die besten Serien - Fitness-Training: Eastbound & Down, Kingdom, Captain Tsubasa - Die tollen Fußballstars, Quantico, Hit the Floor, Empire Falls...

   • Disney

     Entdecke die besten Serien - Fitness-Training bei Disney+:...

   • Im Stream

     Captain Tsubasa - Die tollen Fußballstars jetzt legal...

   • Deutschland

     Entdecke die besten Serien aus Deutschland -...

2. www.zdf.de › serien › pumpenPumpen | 25-teilige Dramedy-Serie - ZDFmediathek

   www.zdf.de › serien › pumpen

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   Mia (Lotte Becker) und Tom (Timur Bartels) sollen das angeschlagene Fitnessstudio ihrer Mutter übernehmen. Sind sie dieser Aufgabe gewachsen?

3. www.ardmediathek.de › serie › sweatSWEAT - alle verfügbaren Videos - jetzt streamen! - ARD Mediathek

   www.ardmediathek.de › serie › sweat

   SWEAT ∙ SWR. UT. Das Fitness-Studio „Perle“ und sein Besitzer Raimund (Detlev Buck) sind in die Jahre gekommen. Zeit für einen Relaunch mit Promibonus: Ex-TV-Star Theo Anders (Phil Laude) übernimmt und wagt als Fitness-Influencer den digitalen Neustart – mit Höhen und Tiefen.

4. www.esquire.de › entertainment › streaming-tvDas sind die 9 besten Serien über Sport auf Netflix, Amazon ... -...

   www.esquire.de › entertainment › streaming-tv

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   • Ted Lasso. Der Amerikaner Ted Lasso (Jason Sudeikis) ist ein durchschnittlicher American Football Trainer, der es nicht über College-Liga hinausgeschafft hat.
   • Colin in Black and White. Colin Kaepernick ist einer der bekanntesten American Football Spieler.
   • A League of Their Own. Eine Klasse für sich ist ein amerikanischer Kultfilm aus den 90ern, der unter anderem mit Tom Hanks besetzt ist.
   • Swagger. Das Basketball-Ausnahmetalent, der 14-jährige Jace (Isaiah Hill) möchte nichts mehr auf dieser Welt als in Profi zu werden.

5. www.muskelaufbau.de › training › methoden100 Wiederholungen für maximale Fortschritte - Muskelaufbau.de

   www.muskelaufbau.de › training › methoden

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   • Überwinde Dein Plateau!
   • 50 Bis 100 Wiederholungen – Im Ernst!
   • Intensive Alternativen
   • Die Vorteile
   • Auf einen Blick: Die 100Er-Serie

   Wenn du dich nach einem harten Training im Spiegel betrachtest, siehst du dann besser aus als vor einem halben Jahr? Sei ehrlich! Stemmst du heute größere Gewichte als damals? Schaffst du mehr Wiederholungen? Nein? Dann sieht alles ganz danach aus, als hättest du ein Plateau erreicht, an dem es einfach nicht mehr weitergeht. Erfahrene Muskelaufbau-...

   Komplette Liste auf muskelaufbau.de

   Da kann es Sinn machen, von Altbewährtem einmal komplett abzuweichen und Dinge auszuprobieren, die unter Umständen völlig hirnrissig klingen. Zum Beispiel? Ab jetzt powerst du dich durch Sätze mit 50 oder gar 100 Wiederholungen!Moment mal, was? Das widerspricht ja allem, was die Trainingslehre hergibt. Richtig, 50er und 100er-Serien sind aber trotz...

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   Das 100-Wiederholungen-Prinzip kann auch als Riesensatz, z. B. mit fünf Übungen für eine Muskelgruppe zum Einsatz kommen. An einem Brust-Tag wählst du beispielsweise: 1. Bankdrücken 2. Schrägbankdrücken an der Maschine 3. Fliegende auf der Schrägbank 4. Butterfly 5. Fliegende am Kabel Absolviere von jeder der fünf Übungen 20 Wiederholungen mit mögl...

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   100er-Serien setzen neue Wachstumsreize für deine Muskulatur und helfen so, Plateaus zu überwinden. Sie aktivieren durch die ungewohnte Belastung das Muskelwachstum und helfen gleichzeitig, durch das hohe Bewegungsvolumen und die Schnelligkeit der Ausführung die Kraftausdauer zu steigern und deine Fettverbrennunganzukurbeln. Und: Durch die geringer...

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   Je erfahrener du bist, umso geringer werden deine Erfolge. Um das zu ändern, nutze 100er-Serien. Verringere das Trainingsgewicht und führe mindestens 25 saubere Wiederholungen aus. Anschließend pausierst du 15 Sekunden und absolvierst weitere Wiederholungen bis zum Muskelversagen, usw. Das Ziel ist es, 50 oder 100 Gesamtwiederholungen mit sechs ode...

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6. www.ardmediathek.de › serie › tele-gymTele-Gym - alle verfügbaren Videos - jetzt streamen! - ARD...

   www.ardmediathek.de › serie › tele-gym

   Tele-Gym ∙ BR Fernsehen. UT. Unser Profil Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen ...

7. www.serienjunkies.de › news › serienPumpen: Neue Serie bei ZDFneo spielte im Fitnessstudio an -...

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   25. Okt. 2023 · Aktuell wird eine wöchentliche Serie namens „Pumpen“ gedreht. Mit dabei ist der aus „Club der roten Bänder“ bekannte Timur Bartels als Fitnessstudio-Erbe.